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Sportprogramm | KURSANGEBOTE






     Stopp heißt Stopp!!


     Grundkurs

     Für Frauen im Alter zwischen 18 und 55 Jahre            Für Mädchen und junge Frauen im Alter zwischen 14 und 18 Jahre
                                                             Kursnr.:    FG Stopp 03
      Kursinhalte:                                           Kursbeginn:   26.01.2018, immer Freitag
      Die 3 Säulen der Frauen-Selbst-Sicherheit:             Zeit:      18.30 – 20.00 Uhr
      • Prävention – Selbstbehauptung – Selbstverteidigung   Ort:       Sportzentrum Süd, Hummelsteiner Weg 56,
      • Die persönliche Distanzschwelle, Grenzen setzen                 Großer Tanz- und Gymnastikraum 1.OG
      • Die Stimme als elementares Hilfsmittel               Preis:     Mitglieder 50,00 Euro / Nichtmitglieder 90,00 Euro
      • Körpergefühl und Kraft neu entdecken
      • Angewandte SV-Techniken für Frauen                   Termine 14-tägig:
      • Verteidigung mit alltäglichen Hilfsmitteln           26.01.2018, 09.02.2018, 23.02.2018, 09.03.2018, 23.03.2018,
      • Realitätsbezogene SV in Stresssituationen            13.04.2018, 27.04.2018
      • Rechtliche Aspekte der SV / Notwehr und Nothilfe
      • Wo bekomme ich Hilfe im Notfall?                     Kurseinheiten zuzüglich 5 freie Termine in derregulären
      Mitzubringen sind: leichte Sportbekleidung, Turnschuhe,    Trainingszeiten Frauen SV
      Gymnastikschuhe, Handtuch
                                                                   Kursleitung: Monika Goth und Ahmedin Gegic
      Kursnr.:    FG Stopp 02
      Kursbeginn:   26.01.2018, immer Freitag
      Zeit:      18.30 – 20.00 Uhr
      Ort:       Sportzentrum Süd, Hummelsteiner Weg 56,
                 Großer Tanz- und Gymnastikraum 1.OG         Aufbaukurs
      Preis:     Mitglieder 59,00 Euro / Nichtmitglieder 99,00 Euro  Für Frauen ab 18 Jahren, die bereits den Grundkurs (Stopp heißt Stopp)
                                                             besucht haben.
      Termine 14-tägig:
      26.01.2018, 09.02.2018, 23.02.2018, 09.03.2018,23.03.2018,   Inhalt:
      13.04.2018, 27.04.2018                                 • Fortgeschrittene Techniken
                                                             • Stresstraining
      Kurseinheiten zuzüglich 5 freie Termine in der regulären    • Realistische Angriffe
      Trainingszeiten Frauen SV.                             • Rollenspiele

           Kursleitung: Jürgen Schaller und Monika Goth      Kursnr.:    FG Stopp 01
                                                             Kursbeginn:   19.01.2018, immer Freitag
                                                             Zeit:      18.30 – 20.00 Uhr
        NEU: Tageskurs                                       Ort:       Sportzentrum Süd, Hummelsteiner Weg 56,
                                                                        Großer Tanz- und Gymnastikraum 1.OG
      Kursnr:    FG Stopp 04                                 Preis:     Mitglieder 50,00 Euro / Nichtmitglieder 90,00 Euro
      Kursbeginn:   24.02.2018, Samstag
      Zeit:      09.00 – 17.00 Uhr                           Termine 14-tägig:
      Ort:       Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80       19.01.2018, 02.02.2018, 16.02.2018, 02.03.2018, 16.03.2018,
      Preis:     Mitglieder 35,00 Euro / Nichtmitglieder 45,00 Euro  06.04.2018, 20.04.2018


           Kursleitung: Sibylle Köhler und Thomas Frühling         Kursleitung: Monika Goth und Ahmedin Gegic





















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