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Sportprogramm | GESUNDHEITSCLUB

Gesundheitsclub

Der Post SV Nürnberg wurde für seine Vielzahl an qualifizierten
Gesundheitssportangeboten mehrfach ausgezeichnet. Die Aus-
zeichnungen „SPORT PROGESUNDHEIT“ und „Gesundheitsclub
im Sportverein“ wurden dem Verein von der Bayerischen Staats-
regierung, dem BLSV und dem Bayerischen Sportärzteverband in
Zusammenarbeit mit der GEK verliehen.

Diese Auszeichnungen besitzen nur wenige Sportvereine in Bayern,
die sich wie wir insbesondere im Gesundheitssport überdurch-
schnittlich engagieren. Unsere Angebote im Gesundheitssport wer-
den von qualifizierten und in den einzelnen Angeboten von speziell
ausgebildeten Sportlehrern, Sporttherapeuten oder Übungsleitern
mit den dafür notwendigen Qualifikationen durchgeführt.

Reha-Sport

Orthopädie Herzsport
im Wasser
Eine spezielle Sportstunde für Herz-Patienten (Angina pectoris/By-
Das Element Wasser hat besondere physikalische Eigenschaften und passoperation/Herzinfarkt/Herzinsuffizienz), die von einem speziell
bietet einen idealen Bewegungsraum für Reha-Patienten mit orthopädi- ausgebildeten Fachtrainer geleitet wird und unter ständiger ärztlicher
schen Erkrankungen. (Rückenschmerzen, Arthrose, Knie-und Hüft- Betreuung stattfindet.
probleme etc.) Eine Übungseinheit bei uns setzt sich in der Regel aus
folgenden Komponenten zusammen: Ausdauerschulung (Aquajogging), Mo. 17.45 – 19.00 Uhr Theodor-Billroth-Schule
mäßiges Krafttraining, kognitive Aufgaben, Koordinationstraining und Di. 12.00 – 13.30 Uhr Fitlounge
Entspannungsübungen. Mi. 18.00 – 19.30 Uhr Sportpark Schweinau NEU ab 30. April 2014
Do. 13.30 – 15.00 Uhr Fitlounge
Mi. 14.00 – 14.45 Uhr Vereinshallenbad Ebensee Do. 19.00 – 20.30 Uhr Theodor-Billroth-Schule
Mi. 16.45 – 17.30 Uhr Vereinshallenbad Ebensee
Fr. 10.30 – 11.15 Uhr Vereinshallenbad Ebensee NEU ab 08. Mai 2014
Fr. 13.00 – 13.45 Uhr Vereinshallenbad Ebensee
Orthopädie /
Die Bewegungstherapie muss Unser Partner: Osteoporose
ärztlich verordnet und von der
Krankenkasse genehmigt werden. Bei der Osteoporosegymnastik werden gezielte Übungen zur Verbesse-
Termin- und Gruppenabsprache: rung der Knochenstabilität, zur Schmerzreduzierung, zur Förderung der
Anruf in der Post SV Geschäftsstelle Beweglichkeit, zur Schulung des Reaktionsvermögens, zur Verbesse-
unter: 0911 - 95 45 95 60 rung der Gleichgewichtsfähigkeit sowie zur Entspannung durchgeführt.
Mo - Fr: 08:00 – 16:00 Uhr
Di. 14.00 – 15.30 Uhr Fitlounge
Do. 11.30 – 13.00 Uhr Fitlounge

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