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Kursprogramm ÜBERSICHT

Kursprogramm

Unser Kursangebot – auch für Nichtmitglieder

Gut zu AQUAFITNESS FERIENCAMPS

wissen . . . Bouncing SportCamps

Boxing Ferien-Tanz-Tage
Kann ich jederzeit bei einem
laufenden Kurs einsteigen? Pilates FußballCamps

Bei den meisten Kursen leider nicht (im Un- Powermix SportCamp Wasser
terschied zu unseren Dauerangeboten bei
Fit und Gesund), da die Inhalte aufeinander Tabata
aufbauen. Es gibt jedoch auch Ausnahmen,
wie z. B. bei den Indoor-Cycling-Kursen.
Nähere Informationen erhältst du über das
FITNESS
Sportbüro: 0911 - 95 45 95 63 / -67
Wie lange läuft ein Kurs?
Fit mit Flexi-Bar
Unsere Kurse sind auf eine bestimmte An-
zahl an Einheiten begrenzt. Im Normalfall Indoor-Cycling
dauert ein Kurs 8 – 12 Einheiten.
Jumping-Fitness

Ich bin kein Mitglied beim Post SV, Pump it!
kann ich trotzdem einen Kurs besuchen?

Natürlich kannst du auch als „Nicht-
mitglied“ einen Kurs buchen. Die Preise
hierfür entnimmst du der jeweiligen
Kursbeschreibung.

GENERATION 50+
Kann ich als Anfänger / Untrainierter
an den Kursen teilnehmen?
Es gibt bei unseren Kursen selbstverständlich Aktiv gegen Osteoporose
auch Einsteigerangebote. Diese kannst
du der jeweiligen Kursbeschreibung Aktiv & Vital
entnehmen. Bei körperlichen Beschwerden
solltest du dir vorher das Einverständnis Mobil und standfest
deines Arztes einholen. nach dem OTAGO-
Bewegungskonzept
Mobil und standfest
OUTDOOR im Alter (Sturzprophylaxe)

Hallenboccia-Turnier
Stand-Up-Paddling

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