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AKTUELLES | Post SV magazin

Grundkurs:

Ernährung & Fitness

leicht gemacht

Wie kann ich mich ausgewogen ernäh- Die Trainingsflächen und das Dauersport-Programm (z. B. Gruppenstunden wie Bauch-Beine-Po,
ren, mein Körpergewicht optimieren Pilates, Wirbelsäulengymnastik etc.) unserer Studios Fitlounge und Studio N°1 kannst du zusätzlich
über den kompletten Kurszeitraum nutzen.
und mich fit & gesund halten? Welches
Training passt zu mir und meinem Kör- Zeitraum: 16.01. – 20.02.2024 (5 Wochen)
per und unterstützt mich beim Errei- Beitrag: Fitnessstudio-Mitglieder 99,00 €, Vereins-Mitglieder 139,00 €
Nicht-Mitglieder 169,00€
chen meiner Ziele? Wie kann ich mei-
nen Alltag umstellen, ohne das Gefühl Nähere Informationen und die Anmeldung findest du unter:
zu haben, mich extrem einschränken https://post-sv.de/fitness/ernaehrung/ und per Mail unter ernaehrung@post-sv.de.
zu müssen? Viele wichtige Fragen, auf
die du in diesem Kurs des Post SV die
passenden Antworten erhalten wirst.

Gemeinsam in der Gruppe wirst du lernen, wie
du mit möglichst geringem Aufwand deine Er-
nährung richtig zusammensetzt, die neue Er-
nährungsweise in den Alltag und dein soziales
Umfeld integrierst und wie das Ganze langfristig
Erfolg hat.

Darüber hinaus erstellen wir mit dir deinen
individuellen Trainingsplan für die Fitlounge,
das Studio Ebensee oder das Studio N°1.

Individuelle

Ernährungsberatung

beim Post SV

Du möchtest dich gerne zu deinen eigenen einanderfolgenden Eins-zu-eins-Beratungsge- günstigungen für Mitglieder, keine langfristige
Wünschen und Bedürfnissen sowie nach eige- sprächen richten wir uns komplett nach dir und Vertrags bindung.
ner Zeitplanung von uns beraten lassen? Dann deinen Zielen.
ist die individuelle Ernährungsberatung genau Nähere Informationen zu unseren Ernährungs-
das richtige für dich! Der Einstieg ist jederzeit möglich. angeboten erhältst du auf unserer Homepage
Die Vorteile der individuellen Ernährungsbe- unter
In vier Beratungsterminen erstellen wir mit ratung auf einen Blick: Hohe Individualität, https://post-sv.de/fitness/ernaehrung/ oder
dir das für dich optimale Ernährungskonzept. sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis, flexible per E-Mail unter ernaehrung@post-sv.de
Dieses orientiert sich auch an deinem sozialen Zeiteinteilung und Terminierung in Absprache
Umfeld, deinem Alltag und deinen Vorlieben. mit deinem Ernährungsberater, hohe Qualität Ansprechpartner: Anna Wellein, Annika Säckl
Mit der Dichte und den Zeitpunkten der auf- mit qualifizierten Ernährungsberatern, Ver- und Michelle Grimm

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