Page 81 - Magazin_04-2023

GENERATION 50+ Kursprogramm

Generation 50+

Hallenboccia Turnier
Kursbeginn Tag Uhrzeit Einheiten Ort Preis (Euro)
05.11.2023 Sonntag 14:00 - 17:00 1 Sportzentrum Nordost MG 10,- / NMG 15,-
Mobil und standfest im Alter nach dem OTAGO- Bewegungskonzept
Ziele des Bewegungsprogramms:
• Kräftigung der Beinmuskulatur • Erhalt der Beweglichkeit • Verbesserung des Gleichgewichts • Freude an der Bewegung
• Mehr Lebensfreude durch soziale Kontakte • Die Selbstständigkeit zu erhalten bzw. zu verbessern
Zielgruppe:
Das OTAGO-Bewegungskonzept eignet sich für Menschen, die selbstständig leben und mit oder ohne Hilfsmittel (Rollator/Gehstock)
wenigstens kurze Strecken gehen können.
Kursbeginn Tag Uhrzeit Einheiten Ort Preis (Euro)
08.11.2023 Mittwoch 09:30 - 10:30 8 AWO Bürgertreff Katzwang MG 64,- / NMG 64,-
10.01.2024 Mittwoch 09:30 - 10:30 10 AWO Bürgertreff Katzwang MG 80,- / NMG 80,-
08.01.2024 Montag 10:30 - 11:30 10 Vischers Kulturladen MG 80,- / NMG 80,-

Aktiv gegen Osteoporose
Zielgruppe:
• Teilnehmer mit speziellen Risiken im metabolischen Bereich • Frauen und Männer ab Ü 50 Jahren
• Prävention sturzbedingter Verletzung für Ältere
Kursbeginn Tag Uhrzeit Einheiten Ort Preis (Euro)*
08.11.2023 Mittwoch 10:45 - 11:45 8 AWO Bürgertreff Katzwang MG 64,- / NMG 64,-
10.01.2024 Mittwoch 10:45 - 11:45 10 AWO Bürgertreff Katzwang MG 80,- / NMG 80,-

* MG Mitglieder, NMG Nichtmitglieder post-sv.de | 81