Page 38 - Magazin Ausgabe 4/2017
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Sportprogramm | FKIUTRUSNADNGGEEBSOUTNED

                                                      Einstufung &
                                                      Anstrengung

                                                      Ob Angebot und Intensität einer Stunde für Sie
                                                      das Richtige sind, entnehmen Sie
                                                      der Anzahl der „Turnschuhe“.

                                                      Diese haben wir, falls möglich, im-
                                                      mer zur Orientierung angegeben.
                                                      Wie intensiv Ihre Trainingseinheit ist, entschei-
                                                      den aber letztlich immer Sie selbst.

Sport für Alle:                                       Aerobic 	

Fit & Gesund                                          Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining mit rhythmischen Bewegun-
                                                      gen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich
Das umfangreichste Sportangebot in Nürnberg!          (aerobe) Ausdauer und Koordination. Die in einer Choreografie zusam-
Bei „Fit & Gesund“ finden Sie über 60 abwechs-        mengestellten Übungen sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik
lungsreiche Sportangebote, verteilt auf 300 ver-      und Tanz. Der Spaßfaktor steht dabei im Mittelpunkt.
schiedene Sportstunden in der Woche.
                                                      Mi.	 19.30	 –	20.15	 Uhr	 Grundschule Bismarckstraße
Von unseren Gesundheitsangeboten, wie Herz-
sport oder Rücken aktiv, über Entspannungsan-         Aktiv & Vital	
gebote, wie Yoga oder Stretch & Relax, bis hin zu
„Powerstunden“ wie z. B. Thai-Bo oder Workout-        Aktiv sein und bleiben. Das gelenkschonende Training fordert und fördert
Mix, findet jeder genau das Richtige. Auch die        die Koordination, Flexibilität und die geistige Fitness. Ein sanftes Training
Kids und Teens kommen bei unseren speziellen          für alle, die mit niedriger Belastung trainieren wollen.
Kindersportangeboten, wie z. B. Turnzwerge &
Co. oder Kids in Action nicht zu kurz. Der Post SV    Mo. 	18.00	 –	18.45	 Uhr 	 Sportpark Schweinau, Hallenteil 1
bietet als familienfreundlicher Verein Sportange-     Do.	 10.15	 –	 11.00	 Uhr 	 Fitlounge, Raum 2
bote für die ganze Familie, wie auch eine Kinder-     Fr.	 14.15	 –	 15.00	 Uhr 	 Vereinshalle Hasenbuck
betreuung für die Zeit, in der Sie selbst trainieren
möchten. In unserem Kids- & Teens-Club oder
unseren verschiedenen Wettkampfabteilungen
ist Ihr Nachwuchs immer gut aufgehoben.

Geschäftsstelle
Telefon:	 0911 - 95 45 95 60
E-Mail:	 info@post-sv.de

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