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Karate
Die Kampfkunst der leeren Hand, frei übersetzt: ohne Waffen.
Ob sportlicher Ausgleich, allgemeine Fitness oder Selbstverteidigung, Karate bietet ein breites Betätigungsfeld für alle Altersgruppen. Ein Einstieg
ist auch im Erwachsenenalter problemlos möglich. Nicht Sieg oder Niederlage sind das eigentliche Ziel, sondern die Entwicklung und Entfaltung der
eigenen Persönlichkeit durch Selbstbeherrschung und Konzentration. Die Achtung des Gegners steht an oberster Stelle. Interessierte können laufend
in einem der unten aufgeführten Anfänger-Trainingseinheiten einsteigen. Normale Trainingskleidung genügt.
Kinder und Jugend ab 10 Jahren
Anfänger
Mo. 18.00 – 19.30 Uhr Sportzentrum Süd, kleine Sporthalle, EG
Anfänger &Fortgeschrittene
Do. 18.00 – 19.30 Uhr Willstätter Gymnasium, große Halle
Grundlagentraining 1
Di. 18.00 – 19.30 Uhr Sportzentrum Süd, kleine Sporthalle, EG
Erwachsene ab 16 Jahren
Anfänger
Mi. 19.00 – 21.00 Uhr Sportzentrum Süd, kleine Sporthalle, EG
Do. 19.00 – 20.30 Uhr Sperberschule, vordere Halle 1
Grundlagentraining 2
Di. 19.30 – 21.30 Uhr Sportzentrum Süd, kleine Sporthalle, EG
Fortgeschrittene Abteilungsleiter: E-Mail: karate@post-sv.de
Mo. 19.30 – 21.30 Uhr Sportzentrum Süd, kleine Sporthalle, EG Stefan Grötsch www.postkarate.ist-genial.net
Do. 19.30 – 21.00 Uhr Willstätter Gymnasium, große Halle Tel.: 0911 - 33 15 62
Allgemeines Training Kinder / Jugend und Erwachsene
Anfänger & Fortgeschrittene
Di. 18.00 – 19.30 Uhr Sportzentrum Süd, kleine Sporthalle, EG
Kendo
Der Weg des Schwertes, oder kurz Kendo, hat seinen Ursprung in traditi-
onellen japanischen Schwerttechniken, die wiederum Fitness und die Ent-
wicklung der Persönlichkeit fördern. Ziel ist es, Anfänger in diese Sportart
einzuführen, Fortgeschrittene vor immer neue Herausforderungen zu
stellen und dabei ein Verständnis für den Geist von Kendo zu vermitteln.
Anfänger sind zu jeder Trainingseinheit herzlich willkommen.
Gemeinsames Grundlagentraining (Kihon)
Di. 20.00 – 22.00 Uhr Wiesenschule, kleine Halle
Gemeinsames Training mit Kata
Fr. 20.30 – 22.00 Uhr Sportzentrum Süd, große Halle
Kinder- und Jugendtraining
Sa 10.30 – 12.15 Uhr Vereinshalle Hasenbuck
Abteilungsleiter:
Heiko Mehldau, Tel.: 0911 - 37 88 938
E-Mail: kendo@post-sv.de
www.kendo-nuernberg.de
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