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Karate

Die Kampfkunst der leeren Hand, frei übersetzt: ohne Waffen.
Ob sportlicher Ausgleich, allgemeine Fitness oder Selbstverteidigung, Karate bietet ein breites Betätigungsfeld für alle Altersgruppen. Ein Einstieg
ist auch im Erwachsenenalter problemlos möglich. Nicht Sieg oder Niederlage sind das eigentliche Ziel, sondern die Entwicklung und Entfaltung der
eigenen Persönlichkeit durch Selbstbeherrschung und Konzentration. Die Achtung des Gegners steht an oberster Stelle. Interessierte können laufend
in einem der unten aufgeführten Anfänger-Trainingseinheiten einsteigen. Normale Trainingskleidung genügt.

Kinder und Jugend ab 10 Jahren
Anfänger
Mo. 	18.00	 –	 19.30	 Uhr 	 Sportzentrum Süd, kleine Sporthalle, EG

Anfänger &Fortgeschrittene
Do. 	 18.00	 –	 19.30	 Uhr 	 Willstätter Gymnasium, große Halle

Grundlagentraining 1
Di.	 18.00	 –	 19.30	 Uhr 	 Sportzentrum Süd, kleine Sporthalle, EG

Erwachsene ab 16 Jahren
Anfänger
Mi. 	 19.00	 –	 21.00	 Uhr 	 Sportzentrum Süd, kleine Sporthalle, EG
Do. 	 19.00	 –	20.30 	Uhr 	 Sperberschule, vordere Halle 1

Grundlagentraining 2
Di. 	 19.30	 –	 21.30	 Uhr 	 Sportzentrum Süd, kleine Sporthalle, EG

Fortgeschrittene                                                              Abteilungsleiter:      E-Mail: karate@post-sv.de
Mo. 	19.30	 –	 21.30	 Uhr 	 Sportzentrum Süd, kleine Sporthalle, EG           Stefan Grötsch         www.postkarate.ist-genial.net
Do. 	 19.30	 –	 21.00	 Uhr 	 Willstätter Gymnasium, große Halle               Tel.: 0911 - 33 15 62

Allgemeines Training Kinder / Jugend und Erwachsene
Anfänger & Fortgeschrittene
Di. 	 18.00	 –	 19.30	 Uhr 	 Sportzentrum Süd, kleine Sporthalle, EG

Kendo

Der Weg des Schwertes, oder kurz Kendo, hat seinen Ursprung in traditi-
onellen japanischen Schwerttechniken, die wiederum Fitness und die Ent-
wicklung der Persönlichkeit fördern. Ziel ist es, Anfänger in diese Sportart
einzuführen, Fortgeschrittene vor immer neue Herausforderungen zu
stellen und dabei ein Verständnis für den Geist von Kendo zu vermitteln.
Anfänger sind zu jeder Trainingseinheit herzlich willkommen.

Gemeinsames Grundlagentraining (Kihon)
Di.	 20.00	 –	22.00	 Uhr	 Wiesenschule, kleine Halle

Gemeinsames Training mit Kata
Fr. 	 20.30 	 – 	22.00 	Uhr 	 Sportzentrum Süd, große Halle

Kinder- und Jugendtraining
Sa	 10.30	 –	 12.15	 Uhr	 Vereinshalle Hasenbuck

          Abteilungsleiter:
          Heiko Mehldau, Tel.: 0911 - 37 88 938
          E-Mail: kendo@post-sv.de
          www.kendo-nuernberg.de

                                                                                                     post-sv.de | 51
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