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Sportprogramm | WETTKAMPF- & ABTEILUNGSSPORT

Ju-Jutsu Erwachsenentraining Technik
Für alle ab 16, nach „oben offen“: Einfach mit bequemer Sportkleidung zum
Selbstverteidigung – Probetraining vorbeikommen – vor Ort können dann am besten weitere
Fitness – Wettkampf Fragen beantwortet werden.
Bei uns erfährt man Selbstvertrauen,
Sicherheit auf der Straße und Ausdauer. Anfänger ab ca. 16 Jahren
Lernt wie man sich richtig bewegt oder z.B. auch hinfällt, und wer sich Mi. 18.45 – 20.15 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B
traut den Wettkampf (Wettkampf ist jedoch kein „Muss“!). Fr. 20.00 – 21.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A

Ju-Jutsu ist führend tätig in der Gewaltprävention und arbeitet hier koope- Gelb- und Orangegurte ab ca. 16 Jahren
rativ mit der Polizei und anderen Organisationen zusammen. Hier bieten Mo. 17.30 – 19.00 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A
wir u.a. auch immer wieder Kurse gezielt für Frauen und Mädchen an. Wir Mi. 20.15 – 21.45 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B
sind eine der aktuellsten Selbstverteidigungssportarten in Deutschland.
Ju-Jutsu beinhaltet viele Elemente aus anderen Kampfsportarten wie Judo, Grün- und Blaugurte
Karate, Aikido, Jiu-Jitsu und Taekwon-Do. Ju-Jutsu kann jeder lernen, der Mo. 19.00 – 20.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A
Spass am Sport hat oder auch diesen noch finden will! Zu einem Erwach- Mi. 18.45 – 20.15 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B
senen-Anfänger Probetraining kann man jederzeit einfach vorbeikommen.
Bei Kindern gibt es feste Aufnahmezeiten und Wartelisten! Bitte per Mail Braun- und Schwarzgurte
oder im Training anfragen! Ausführliche Informationen, Änderungen und Fr. 18.30 – 20.00 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A
News auf der Homepage der Abteilung!
Noch Fragen? Einfach eine E-Mail an: ju-jutsu@post-sv.de Training mit Karl-Heinz ab Orangegurt
Abteilungshomepage mit weiteren Infos: www.jujutsu-nuernberg.de Mo. 19.00 – 20.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A

Kinder- & Jugendtraining Offenes Training mit / ohne Gürtelvorbereitung
Mo. 19.00 – 20.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A
Kinder 6 – 7 Jahre (Feste Aufnahmezeiten über Warteliste! Bitte per Mail 20.30 – 22.00 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A
oder direkt im Training anfragen, E-Mail: jugend-u8@jujutsu-nuernberg.de (nach vorherige Absprache)
Mo. 16.00 – 17.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A Do. 18.15 – 20.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B
Fr. 20.00 – 21.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B

Kinder Anfänger ca. 8 – 11 Jahre (Feste Aufnahmezeiten über Warteliste! Technikkiste (Themen siehe Abteilungshomepage)
Bitte per Mail oder direkt im Training anfragen, Do. 18.15 – 19.45 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B
E-Mail: jugend-8bis11@jujutsu-nuernberg.de)
Mo. 17.00 – 18.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B Stützpunkttraining (nach Ankündigung Abteilungshomepage)
Fr. 19.00 – 21.00 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A
Jugend Anfänger und Fortgeschrittene 11 – ca. 16 Jahre (Feste Aufnah-
mezeiten und Wartelisten! Bitte per Mail oder im Training anfragen, E-Mail: Wettkampf Fighting Erwachsene und Jugend
jugend-ab11@jujutsu-nuernberg.de) Mo. 18.30 – 20.00 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B
Mo. 17.30 – 19.00 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A Do. 18.15 – 19.45 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B

Jugend Fortgeschrittene ab ca. 14 Jahren Straßenkampf (freie Selbstverteidigung)
Mo. 18.30 – 20.00 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B Fr. 20.00 – 21.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A

Jugend Fortgeschrittene Zusatztraining Frauen-Selbstverteidigung Fortgeschrittene – 14-tägig
Do. 18.15 – 19.45 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B (Siehe Abteilungshomepage)
Fr. 18.30 – 20.00 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B
Wettkampf DUO/Fighting Kinder und Jugend
Mo. 17.00 – 18.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B
Do. 18.15 – 19.45 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B

Abteilungsleitung:
Andreas Grau
Tel: 0911 - 30 83 89 83
E-Mail: ju-jutsu@post-sv.de
Weitere Infos erhalten Sie unter
www.jujutsu-nuernberg.de

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