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Sportprogramm | WETTKAMPF- & ABTEILUNGSSPORT

Sonntag Grundlagenausdauer Start 10.00 Uhr (zwischen 60 und 150 Kinder und Jugendliche
Min), ÜL Marco Ott
Treffpunkt an der Vereinsschwimmhalle Ziegenstraße 110 Altersgruppe 6 – 9 Jahre (ÜL Marisa Kugler und Alexander Köppl)
Koordination / Kondition / MTB / Lauftraining / Krafttraining
Radfahren Fr. 16.30 – 18.00 Uhr
Das Rennradtraining findet auf öffentlichen Straßen und Verkehrswe- Treffpunkt: Tiergartenparkplatz mit MTB
gen statt. Die StVO ist einzuhalten. Jeder Trainingsteilnehmer ist für (im Sommer / voraussichtlich ab Osterferien)
die Verkehrssicherheit seines Rades selbst verantwortlich. Im Sinne der Turnhalle der Veit Stoß Realschule
eigenen Sicherheit besteht Helmpflicht. (im Winter ab Herbstferien)
Bei Interesse bitte bei Marisa oder Alex melden: 0172/982 39 38 oder
Sommermonate (je nach Wetterlage), 01.04.2016 – 30.09.2016 0160/883 32 79.
Die Teilnehmer benötigen ein verkehrstaugliches Mountainbike, einen
Fr. 16.00 – ca. 19.30 Uhr leistungsorientiert Fahrradhelm, Laufschuhe und wetterfeste Kleidung.

ÜL Rainer Grießhammer MTB-Training Altersgruppe 10 – 15 Jahre (ÜL Felix Eberlein)
So. 11.30 – 13.00 Uhr
Treffpunkt an der Vereinsschwimmhalle Ziegenstraße 110 Treffpunkt: Tiergarten
Bei Interesse bitte bei Felix melden: 0177/447 72 76
Sa. 13.00 – ca. 16.00 Uhr sportliche Radausfahrten Die Teilnehmer benötigen ein verkehrstaugliches Mountainbike, einen
Fahrradhelm, Laufschuhe und wetterfeste Kleidung.
ÜL Rainer Grießhammer
Rennrad-Training Altersgruppe ab 14 bis ca. 17 Jahre (ÜL Lasse Ibert)
Treffpunkt individuell, wird über das Forum bekannt gegeben Di. 18.00 – 20.00 Uhr
Treffpunkt: nach Absprache bei Blumen Graf in Ziegelstein oder am
Fr. 17.00 – Dauer (2,00 – 3,5 h) Rad- und Koppeltraining für alle PSV Vereinsgelände.
ÜL Norbert Potzler Für diese Trainingseinheit wird ein verkehrstaugliches Rennrad, ein
Fahrradhelm, sowie wetterfeste Kleidung benötigt. Bei Interesse bitte
Treffpunkt an der Vereinsschwimmhalle Ziegenstraße 110 bei Lasse melden: 0176/66849373
Benötigte Ausrüstung: Rennrad, MTB, Laufschuhe usw.) wird über das
Forum bekannt gegeben.

Schwimmen Kinder und Jugendliche (ÜL Schwimmabteilung)
Sa. 8.30 – 11.30 Uhr
Einteilung nach Leistungsstandard im Vereinshallenbad

Schwimmtraining für leistungsorientierte, jugendliche Triathleten
(ÜL Yvonne Scheid und Vadim Kuscher)
Do. 17.00 – 18.00 Uhr für Anfänger
Do. 18.00 – 19.00 Uhr für Fortgeschrittene
Jeweils im Vereinshallenbad.

Bei weiterem Interesse an der Triathlonabteilung, In dieser Trainingseinheit wird schwerpunktmäßig die triathlonspezifi-
Ihren Angeboten und Veranstaltungen, siehe In- sche Kraultechnik auf Wettkampfniveau trainiert.
ternet-Forum www.postsv-triathlon.de oder kon- Bei Interesse bitte bei Yvonne melden: 0163/5106137
taktieren Sie die Abteililungsleitung:
Andreas Herold, Lauftraining Altersgruppe 10-17 Jahre (ÜL Vadim Kuscher)
Tel.: 0170 - 72 66 394 Mi. 17.00 – 18.00 Uhr
E-Mail: triathlon@post-sv.de Treffpunkt: A n der Vereinsschwimmhalle Ziegenstraße 110 / Eingang
www.postsv-triathlon.de (ganzjährig)
Bei Interesse bitte bei Vadim melden: 0173/7177211

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