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Sportprogramm | ÜBERSICHT
Sportprogramm
Frühling & Sommer 2014
rund 100 Sportstunden pro Woche Fit & Gesund
In über 50 Sportstätten, eigenen Fitness-Studios, 60 verschiedene Sportangebote in über 300 Sportstunden – Für Jeden der
Saunen und dem vereinseigenen Hallenbad gesund und in Form bleiben möchte. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ab Seite 36
Gut zu wissen . . . Tanzangebote
Wer Sport mit Rhytmus, Bewegung und Spaß in Verbindung bringen will,
kommt am Tanzen nicht vorbei. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ab Seite 44
Gesundheitsclub
Der Name ist Programm. Wenn Sport sein muss, dann sollten Sie dabei
Spaß und Erfolg haben. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ab Seite 46
Kids & Teens
Bewegung und Sport für Kinder jeden Alters, in der Gruppe mit oder ohne
Eltern. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ab Seite 48
Seniorenclub
Dass „Altern“ gleich „alt werden“ bedeutet, ist für uns alles Andere als
selbstverständlich. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .ab Seite 53
Wettkampf- & Abteilungssport
Für alle, die mehr erreichen wollen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .ab Seite 55
Sport & Fitness im Wasser
Neben „Fit & Gesund“ bieten wir unser Paradeelement: Wasser. Im ver-
einseigenen Hallenbad findet sich für den engagierten Schwimmer bis zur
Wassergymnastik immer das Richtige. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .ab Seite 75
Kurse & Events
Unser zusätzliches Angebot an Kursen & Events. . . . . . . . . . . . ab Seite 80
Ich bin kein Mitglied beim Post SV, kann ich Nein, leider nicht. Vorraussetzung für die Teilnahme an den verschiedenen Sportangeboten ist eine
trotzdem die Sportstunden regelmäßig be- Mitgliedschaft beim Post SV. Nähere Informationen erhalten Sie telefonisch: 09 11 – 95 45 95 60
suchen? oder unter www.post-sv.de
Kann ich einmal ein Sportangebot kostenlos Natürlich können Sie eine unserer Sportstunden kostenlos testen. Packen Sie Ihre Sporttasche und
testen? kommen Sie einfach vorbei! Wir freuen uns auf Sie. Nähere Informationen erhalten Sie im Anschluss
an die Schnupperstunde von unseren Übungsleitern.
Kann ich jederzeit bei einem laufenden Da es sich hierbei um „Dauersportangebote“ handelt, können Sie selbstverständlich jederzeit
Sportangebot einsteigen? einsteigen.
Kann ich als Anfänger an den Sportangeboten Für den Einstieg empfehlen wir Stunden mit einer niedrigeren Belastungsintensität und weniger
teilnehmen? Choreografie. Diese sind mit einem „Turnschuh“ gekennzeichnet. Bei körperlichen Beschwerden
sollten Sie sich vorher das Einverständnis Ihres Arztes einholen.
Was muss ich zum ersten Training mitbringen? Bequeme Sportbekleidung und ein Paar saubere Sportschuhe, ein Handtuch, eine Gymnastikmatte
32 | post-sv.de und gute Laune. Bitte vergessen Sie Ihre Trinkflasche nicht, da gerade bei sportlicher Betätigung
eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr gewährleistet sein sollte (keine Glasflaschen! Danke.).
