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Post SV magazin | ABTEILUNGSREPORT
Fit & Gesund Von Holger Herzog
Der Frühjahresmüdigkeit keine Chance
Allmählich wird es wärmer und auch die Sonne
lässt sich mehr und mehr sehen. Genau die rich-
tige Zeit, um aktiv zu werden. Doch genau jetzt
fühlen sich viele müde und schlapp: die Früh-
jahrsmüdigkeit greift um sich! Laut Experten
liegt dies vor allem an der zu dieser Jahreszeit
stattfindenden hormonellen Umstellung des
Körpers. Doch was kann man dagegen tun?
Am besten nach draußen gehen, um Sauerstoff Kangatraining – Du wirst fit, dein Baby macht die Kräftigung der Bauch-, Oberschenkel-, Po-,
zu tanken und die ersten warmen Sonnenstrah- mit! Dabei handelt es sich um ein von Ärzten, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Ihr Baby
len einzusammeln. Damit der Körper so richtig Hebammen sowie prä- und postnatalen Trai- sitzt während des Workouts sicher und bestens
in Schwung kommt, sind viel frische Luft und ins- ningsspezialisten entwickelte Fitnessprogramm gestützt in einer Baby-Komforttrage oder einem
besondere Bewegung wichtig. Starten Sie doch für Mütter nach der Geburt. Im Intervalltraining korrekt gebundenen Tragetuch. Nähere Informa-
einfach am 29. April 2014 am Marienbergpark werden hierbei Flexibilität und Ausdauer des tionen erhalten Sie unter unseren Zusatzange-
mit dem Lauftreff des Post SV in die neue Saison. Herz-Kreislauf-Systems ebenso trainiert wie boten „Kurse & Events“ ab Seite 80.
Unter Anleitung erfahrener Leiter beginnt auch
dieses Jahr wieder eine neue Anfängergruppe.
Nähere Informationen zu dem Lauftreff erhalten
Sie unter: www.lauftreff-marienbergpark.de.
Doch nun von draußen nach drinnen, wo der
Post SV ab Mitte Mai für alle jungen Mamas
ein speziell entwickeltes Workout anbietet:
Handball Von Corinna und Miriam Weber
Der Zauber der Herriedener Hölle
In der laufenden Saison gab es etwas Neues bei
den erwachsenen Handballern des Post SV: und
zwar echte Heimspiel-Atmosphäre. Die ersten
Mannschaften der Frauen und Herren gaben
sich an jenen Abenden die Klinke in die Hand
und spielten so immer vor einer vollen Halle.
Schauplatz dieser Begegnungen: die Schulturn-
halle in der Herriedener Straße, die seitdem
als „Herriedener Hölle“ bekannt ist. Schon weit
mehr als zehn Jahre werden die Heimspiele der
Handballmannschaften des Post SV dort ausge-
tragen, jeder kennt die Halle. Sie ist gewiss nicht
eine von Nürnbergs modernen Handballarenen,
aber dennoch hat sie ihre ganz eigene Atmo-
sphäre.
Zu Beginn der beiden Spielzeiten meldeten die Die Post geht ab: Das 1. Herren- Handballteam war zu Hause nicht zu stoppen, Foto: Klaus Waldmann
Mannschaften bei Abteilungsleiter Widling an, wie hier eine Szene aus dem Heimspiel gegen Münchberg belegt.
dass sie einige Heimspiele gerne am selben
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