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Sportprogramm | KURSANGEBOTE
K urse Erwachsene
„Entspannung“
Yoga in Kursform NEU: Yoga 50 PLUS
Yoga arbeitet mit Körper- und Atemübungen. Es werden verschiedenen Es ist nie zu spät mit Yoga zu beginnen. Yogaübungen schulen das Körper
Positionen (Asanas) nach und nach eingeübt. Diese Asanas überprüfen empfindenn, verbessern die Körperhaltung, erhalten die Beweglichkeit
die lebendigen Funktionen des Körpers und korrigieren etwaige „Fehlhal- und fördern die Konzentration. Die Übungen werden weitgehend indivi-
tungen“. Dabei wird körperlich das ganze Spektrum unseres Alltagslebens duell und achtsam an die Möglichkeiten der Teilnehmer angepasst.
nachvollzogen. Ziel ist es, Missempfinden des Körpers frühzeitig zu erken-
nen, brachliegende Funktionen wieder zu stimulieren und sich als Mensch Kursnr.: FG Yoga 50Plus
wieder als „Ganzes“ zum Erleben zu bringen. (Bitte bequeme Kleidung und Beginn: 27.04.2015, immer Montag,
evtl. eine Decke mitbringen.) 12 Einheiten á 60 Minuten
Zeit: 10.15 – 11.15 Uhr
Kursnr.: FG Yoga MY 02 Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1
Beginn: 27.04.2015, immer Montag, Preis: Mitglieder 40,00 Euro / Nichtmitglieder 80,00 Euro
12 Einheiten á 60 Minuten
Zeit: 11.30 – 12.30 Uhr Kursleitung: Ingrid Meyer
Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1
Preis: Mitglieder 40,00 Euro / Nichtmitglieder 80,00 Euro
Kursleitung: Ingrid Meyer
Kursnr.: FG Yoga 06
Kursbeginn: 24.04.2015, immer Freitag,
12 Einheiten á 90 Minuten
Zeit: 17.45 – 19.15 Uhr
Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1
Preis: Mitglieder 55,00 Euro / Nichtmitglieder 105,00 Euro
In den Sommerferien:
Kursnr.: FG Yoga 07
Kursbeginn: 03.08.2015, immer Montag,
6 Einheiten á 90 Minuten
Zeit: 18.00 – 19.30 Uhr
Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1
Preis: Mitglieder 28,00 Euro / Nichtmitglieder 53,00 Euro
Kursleitung: Mathias Mörgelin
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