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Core-strong Challenge

– effektives Training für die Rumpfmuskulatur und CHALLENGE-
Ernährung für mehr Definition und Gesundheit ZEITRAUM:
NOCH BIS
15.12.24 *

*Der Einstieg ist noch möglich
in 3 Gruppen á 6 Wochen
Laufzeit

6-wöchiges Spezialtraining für eine starke Rumpf-Muskulatur mit Ernährungs-
seminaren und Wochen-Ernährungsplänen für einen strafferen Körper und
einen aktiveren Lebensstil.
Nimm teil, sammle Punkte während des kompletten Challenge-Zeitraumes
und gewinne mit etwas Glück tolle Preise in unseren Fitnessstudios!
Zielgruppe:
Mitglieder und Nicht-Mitglieder im Alter zwischen 16 – 65 Jahren die aktiv ihre Figur verbessern und/oder ihre Rumpfmuskulatur
stärken möchten und weitestgehend uneingeschränkt trainierbar sind.

6 Wochen Fitnesstraining in der Fitlounge oder dem Studio N°1 mit Trainings-
einweisung und speziellem Rumpf-Trainingsplan.
2 Online-Seminare zur figurbewussten ausgewogenen Ernährung
Wochen-Ernährungspläne (Beispiele für „Allesesser“ und Vegetarier) für eine
ausgewogene fettverbrennende Ernährung
Rezeptsammlung mit Beispielrezepten

Buchbare Laufzeiten *:
07.10. – 17.11. (6 Wochen) Teilnahmegebühr Mitglied:
21.10. – 01.12. (6 Wochen) 89,00€ pro Teilnehmer*in
04.11. – 15.12. (6 Wochen) Teilnahmegebühr Nicht-Mitglied:
*Max. 25 Teilnehmer pro Gruppe. Pro Person ist 119,00€ pro Teilnehmer*in
nur eine Gruppe/Laufzeit buchbar!

Nähere Informationen zum Ablauf,
der Anmeldung und den Teilnahmevoraussetzungen
findest du auf unserer Homepage HAUPTSPONSOR:
https://post-sv.de/fitness/ernaehrung/ oder
SCAN ME schick uns eine E-Mail an ernaehrung@post-sv.de.

www.post-sv.de