Page 57 - Magazin Ausgabe 4/2017

SportprogrammSp|oGrEtNpErRoAgTIrOaNm50m+ /| SKEUNRISOARNEGNE-CBOLUTBE

Stuhl Gymnastik Tischtennis

Gegensätzlich zu Senioren-Gymnastikstunden, die schwerpunktmäßig auf Hier wird vor allem das Spielbedürfnis ausgelebt. Der Leistungsvergleich
Leistungssteigerung zielen, steht die Aktivierung der körperlichen Funk- mit dem Partner wird der Geselligkeit untergeordnet. Koordination und
tionen, wie Verbesserung der Beweglichkeit aller Gelenke, Lockerung, Reaktionsfähigkeit werden geschult.
Dehnung und Kräftigung der Muskulatur im Mittelpunkt. Der Stuhl dient
dabei als Hilfs- & Stützmittel. Mo. 13.00 – 16.00 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A
Di. 09.30 – 12.00 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A
Mo. 15.00 – 15.45 Uhr Vereinshalle Hasenbuck Mi. 13.00 – 15.15 Uhr Vereinshalle Hasenbuck
Di. 14.00 – 14.45 Uhr Vereinshalle Hasenbuck
Fr. 10.00 – 10.45 Uhr Gemeindesaal Laufamholz Seniorentanz

Tanzen gehört von jeher zu den beliebtesten Freizeitaktivitäten. Auch bei
der älteren Generation erfreut sich das Tanzen immer größerer Beliebt-
heit. Folklore-, Square- und Mix-Tänze, nach modernen Rhythmen werden
in unserer Tanzstunde eingeübt.

Di. 11.30 – 12.15 Uhr Vereinshalle Hasenbuck
Fr. 11.00 – 12.00 Uhr Vereinshalle Hasenbuck

Step-Aerobic 50+

Eine Herz-Kreislauf stärkende Stunde mit dem Step. Einfaches Auf- und
Absteigen auf einer kleinen Stufe sorgt für eine gleichmäßige, den Fitnesszu-
stand steigernde Belastung des Herz-Kreislauf-Systems. Zusätzlich trainieren
Sie die Koordination und stärken die Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur.

Mi. 09.00 – 10.00 Uhr Ve92reminmssxpo11rt0zmenmtrum Nordost, Halle A

Liebe Patienten! PRAUXNIDS FIMÜPRLZAANHTNOMLOEDGIIZEIN

in den letzten Jahren hat sich die Gerne können Sie einen Termin

Zahnmedizin rasant entwickelt. vereinbaren!

Aktiv & Vital Unsere Praxisphilosophie ist es, Telefon: 0911/ 54 23 54

Aktiv sein und bleiben. Eine Stunde für den Sportler, der keine Powerstun- durch Spezialisierungen ein breites
den sucht, aber doch ein wenig gefordert werden möchte. Ein Training für
jedermann, das die Gelenke schont, Koordination und Flexibilität fordert Spektrum auf hohem Niveau Praxis
und fördert und die Vitalkräfte weckt. Gut geeignet für all diejenigen, die
die erste Lebenshälfte überschritten haben, aber auch für jüngere Sportler, anbieten zu können. Dr. Mark Meisel & Dr. Ulf Meisel
die sich nicht zu sehr belasten möchten.
Unser Behandlungsspektrum: Ostendstraße 241
Di. 10.45 – 11.30 Uhr Vereinshalle Hasenbuck Tätigkeitsschwerpunkt 90482 Nürnberg
Do. 10.15 – 11.00 Uhr Fitlounge, Raum 2 Implantologie (zert. DGI/APW), www.zahnaerzte-meisel.de
Fr. 14.15 – 15.00 Uhr Vereinshalle Hasenbuck
Parodontologie, Endodontie,

Oralchirurgie (zert. eazf),

Prothetik, Ästhetische

Zahnheilkunde, Prophylaxe,

Kinderzahnheilkunde,

Ganzheitliche Zahnmedizin

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