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Bei Interesse bitte per Mail unter schwimmen@post-sv.de, im Schwimm-
bad bei Olga oder bei der Schwimmabteilungsleiterin Kristina Hörath,
Telefon: 0911 – 54 05 54 7-64 melden. In dieser Trainingseinheit wird
schwerpunktmäßig die triathlonspezifische Kraultechnik auf Wett-
kampfniveau trainiert. Bei Interesse bitte bei Olga melden:
olga.metzler@postsv-triathlon.de
Lauftraining (ganzjährig) Altersgruppe 10-15 Jahre (ÜL Vadim Kuscher)
Mi. 17.00 – 18.00 Uhr Treffpunkt: Eingang Vereinshallenbad
Ebensee
Bei Interesse bitte bei Vadim melden:
vadim.kuscher@postsv-triathlon.de
Die Teilnehmer benötigen Laufschuhe sowie wetterfeste Kleidung.
Bei weiterem Interesse an der Triathlonabteilung, Ihren
Angeboten und Veranstaltungen, siehe Internet-Forum
www.postsv-triathlon.de oder kontaktieren Sie die
Abteilungsleitung:
Andreas Herold, Tel.: 0170 - 72 66 394
E-Mail: triathlon@post-sv.de
www.postsv-triathlon.de
Wintersport
Mountainbike-Training
das ideale Body-Workout im Freien
Die Schnellkraft verbessern, die Kondition ausbauen und zugleich die Ko-
ordination verfeinern – so sieht das perfekte Ganzkörpertraining aus, oder
um es auf Neudeutsch zu sagen, Body-Workout in Reinkultur. Wer dies
unter freien Himmel betreiben möchte, ist beim von der DSV-Skischule
des Post SV durchgeführten Mountainbike-Training genau richtig.
Auf grobstolligen Reifen geht es durch den heimischen Reichswald, der
mit von breiten Forstwegen bis hin zu verschlungenen, kleinen Single-
Trails alles bietet und damit ein ideales Trainingsterrain darstellt.
Man muss weder ein Crack sein, noch über eine Mega-Ausdauer verfügen,
um an diesem allen Mitgliedern offenstehenden Angebot teilzunehmen,
eine gewisse konditionelle Grundlage jedoch sollte vorhanden sein. Mitzu-
bringen sind zudem: ein Helm (Pflicht) wie ein geländegängiges Fahrrad,
für dessen Funktionstüchtigkeit jede(r) selbst verantwortlich ist.
Wir treffen uns jeden Montag (erstmalig am 24. April) um 17.30 Uhr
vor dem Eingang des Tiergartens. Bei schlechtem Wetter, sprich
Dauerregen,entfällt das Training ebenso wie in den Ferien. Zwecks kurz-
fristiger Änderungen wie auch weiteren Angeboten lohnt sich stets der
kurze Blick auf die Hompage der Wintersportabteilung (www.wintersport.
post-sv.de). Im Sinne einer besseren Planung bitten wir alle, die mitfahren
wollen, ihr Kommen formlos per E-mail (chbiechele@hotmail.com) oder
telefonisch (0151 – 171 170 26 Christian Biechele) anzukündigen.
Ski-Gymnastik
Mo. 19.30 – 20.15 Uhr Carl-von-Ossietzky-Mittelschule
Abteilungsleitung: E-Mail: wintersport@post-sv.de
Bernhard Homering, www.wintersport.post-sv.de
Tel.: 0176 - 49 34 20 64
post-sv.de | 59
