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Sportprogramm | KURSANGEBOTE
Kurse und Events im Wasser
Ferienspecials Pfingsten 2016
Aqua Bouncing
Auf einem Unterwasser-Trampolin im stehtiefen Wasser haben Sie Spaß
und Sie werden abheben! Aqua Bouncing ist die Innovation im Gesund-
heitssport. Wenn Sie im Wasser fast nur ein Zehntel wiegen und mit Tram-
polinschwingen ungefähr 70% effizienter sind als beim Joggen, was kann
man alles in Sachen Gesundheit für seinen Körper tun? Sie schwingen 10
Minuten auf dem Trampolin und haben mehr Kalorien verbrannt, als wenn
Sie 30 Minuten am Stück joggen würden! Jetzt stellen Sie sich bitte einmal
vor, welchen Erfolg Sie haben werden, wenn Sie auch noch einige Übungen
auf dem Unterwassertrampolin machen, wie z.B. hüpfen. Es wird Ihnen
einfach gut tun. Sie werden Freude und Spaß an den Übungen haben.
Probieren Sie es aus!
Datum: 18.05.2016 Datum: 25.05.2016
Uhrzeit: 20.15 – 21.00 Uhr Uhrzeit: 20.15 – 21.00 Uhr
Kurs-Nr.: S Pfingsten 2 Kurs-Nr.: S Pfingsten 4
Preis pro Mitglieder mit Badeberechtigung 8,00 Euro Verbindliche Anmeldung über unsere Homepage
Teilnehmer: Mitglieder 10,00 Euro www.post-sv.de unter „Kursanmeldung Online“ oder
mit dem Kursanmeldeformular (erhältlich in der Ge-
Nicht-Mitglieder 12,00 Euro schäftsstelle oder im Schwimmbad). Informationen
erhalten Sie über:
Sportbüro Schwimmen: 0911 – 540 55 47-64
Aqua Zumba ® Hallenbad: 0911 – 540 55 47 80
E-Mail: hoerath@post-sv.de
Tanz, Fitness und Spaß ist das Geheimrezept von Zumba® – und besonders Wichtige Hinweise zu unseren Kursen:
effektiv ist dies im Wasser. Aqua Zumba® bieten ein Ganzkörper-Workout: Die
Teilnehmer führen die Übungen zu mitreißenden Klängen von lateinamerika- Kostenfreie Stornierung bis 2 Wochen vor Kursbeginn möglich, ansons-
nischer/internationaler Musik im Wasser aus. Das Wasser-Workout, das die ten wird die volle Gebühr erhoben die Stornierung muss schriftlich
Ausdauer trainiert, die Figur formt und vor allem unglaublich viel Spaß macht! erfolgen (gerne auch per E-Mail an hoerath@post-sv.de) in sämtlichen
Erleben Sie die wohltuende Wirkung und den Zauber von Zumba® jetzt im Kursen ist Badebekleidung erforderlich (auch für die Begleitperson).
Wasser. Komm‘ zur Pool-Party mit dem garantierten Spaßfaktor!
Datum: 18.05.2016 Datum: 25.05.2016
Uhrzeit: 19.15 – 20.00 Uhr Uhrzeit: 19.15 – 20.00 Uhr
Kurs-Nr.: S Pfingsten 1 Kurs-Nr.: S Pfingsten 3
Preis: Mitglieder mit Badeberechtigung 8,00 Euro
Mitglieder 10,00 Euro
Nicht-Mitglieder 12,00 Euro
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