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Sportprogramm | WETTKAMPF- & ABTEILUNGSSPORT

Ju-Jutsu Ju-Jutsu

Selbstverteidigung – Erwachsenentraining Technik
Fitness – Wettkampf ab ca. 16 Jahren

Bei uns erfährt man Selbstvertrauen, Sicherheit auf der Straße und Aus- Für alle ab 16, nach „oben offen“: Einfach mit bequemer Sportkleidung zum
dauer. Lernt wie man sich richtig bewegt oder z.B. auch hinfällt, und wer Probetraining vorbeikommen – vor Ort können dann am besten weitere
sich traut den Wettkampf (Wettkampf ist jedoch kein „Muss“!). Fragen beantwortet werden.

Ju-Jutsu ist führend tätig in der Gewaltprävention und arbeitet hier koope- Anfänger
rativ mit der Polizei und anderen Organisationen zusammen. Hier bieten Mi. 18.45 – 20.15 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B
wir u.a. auch immer wieder Kurse gezielt für Frauen und Mädchen an. Wir Fr. 20.00 – 21.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A
sind eine der aktuellsten Selbstverteidigungssportarten in Deutschland.
Ju-Jutsu beinhaltet viele Elemente aus anderen Kampfsportarten wie Judo, Gelb- und Orangegurte
Karate, Aikido, Jiu-Jitsu und Taekwon-Do. Ju-Jutsu kann jeder lernen, der Mo. 17.30 – 19.00 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A
Spass am Sport hat oder auch diesen noch finden will! Zu einem Erwach- Mi. 20.15 – 21.45 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B
senen-Anfänger Probetraining kann man jederzeit einfach vorbeikommen.
Bei Kindern gibt es feste Aufnahmezeiten und Wartelisten! Bitte per Mail Grün- und Blaugurte
oder im Training anfragen! Ausführliche Informationen, Änderungen und Mo. 19.00 – 20.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A
News auf der Homepage der Abteilung! Mi. 18.45 – 20.15 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B
Noch Fragen? Einfach eine E-Mail an: ju-jutsu@post-sv.de
Braun- und Schwarzgurte
Fr. 18.30 – 20.00 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A

Ju-Jutsu Training mit Karl-Heinz ab Orangegurt
Mo. 19.00 – 20.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A

Kinder- & Jugendtraining Offenes Training mit / ohne Gürtelvorbereitung
Mo. 19.00 – 20.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A
Trainingsziel ist Spaß an Bewegung. Teamfähigkeit, Förderung von sozialen 20.30 – 22.00 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A
Verhalten, spielerisches Heranführen an die Aspekte der Gewaltprävention, (nach vorherige Absprache)
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung sowie Erlernen der Grundlagen Do. 18.15 – 20.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B
der Sportart Ju-Jutsu mit Erlernen der Ju-Jutsu-Werte. Gleichzeitig sollen Fr. 20.00 – 21.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B
durch vielfältige Bewegungsaufgaben das allgemeine Bewegungsrepertoire,
die allgemeinen kognitiven Fähigkeiten, die Konzentrationsfähigkeit und die Technikkiste (Themen siehe Abteilungshomepage)
Entwicklung eines positiven Selbstbildes gefördert werden. Do. 18.15 – 19.45 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B

Kinder 6 – 7 Jahre (Feste Aufnahmezeiten über Warteliste! Bitte per Mail Stützpunkttraining (nach Ankündigung Abteilungshomepage)
oder direkt im Training anfragen, E-Mail: jugend-u8@jujutsunuernberg.de) Fr. 19.00 – 21.00 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A
Mo. 16.00 – 17.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A
Wettkampf DUO/Fighting Kinder und Jugend
Kinder Anfänger ca. 8 – 11 Jahre (Feste Aufnahmezeiten über Warteliste! Mo. 17.00 – 18.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B
Bitte per Mail oder direkt im Training anfragen, E-Mail: jugend-8bis11@ Do. 18.15 – 19.45 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B
jujutsu-nuernberg.de)
Mo. 17.00 – 18.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B Wettkampf Fighting Jugend und Erwachsene
Mo. 18.30 – 20.00 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B
Jugend Anfänger und Fortgeschrittene 11 – 15 Jahre (Feste Aufnahme- Do. 18.15 – 19.45 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B
zeiten und Wartelisten! Bitte per Mail oder im Training anfragen, E-Mail:
jugend-ab11@jujutsu-nuernberg.de) Straßenkampf (freie Selbstverteidigung)
Mo. 17.30 – 19.00 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A Fr. 20.00 – 21.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A

Jugend Fortgeschrittene ab ca. 14 Jahren Frauen-Selbstverteidigung Fortgeschrittene – 14-tägig
Mo. 18.30 – 20.00 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B (Siehe Abteilungshomepage)
Fr. 18.30 – 20.00 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B
Jugend Fortgeschrittene Zusatztraining
Do. 18.15 – 19.45 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B

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