Page 79 - Magazin 4 2015

Sportprogramm | WETTKAMPF- & ABTEILUNGSSPORT

Ju-Jutsu Ju-Jutsu

Selbstverteidigung – Erwachsenentraining Technik
Fitness – Wettkampf ab ca. 16 Jahren

Bei uns erfährt man Selbstvertrauen, Sicherheit auf der Straße und Aus- Für alle ab 16, nach „oben offen“: Einfach mit bequemer Sportkleidung zum
dauer. Lernt wie man sich richtig bewegt oder z.B. auch hinfällt, und wer Probetraining vorbeikommen – vor Ort können dann am besten weitere
sich traut den Wettkampf (Wettkampf ist jedoch kein „Muss“!). Fragen beantwortet werden.

Ju-Jutsu ist führend tätig in der Gewaltprävention und arbeitet hier koope- Anfänger
rativ mit der Polizei und anderen Organisationen zusammen. Hier bieten Mi. 18.45 – 20.15 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B
wir u.a. auch immer wieder Kurse gezielt für Frauen und Mädchen an. Wir Fr. 20.00 – 21.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A
sind eine der aktuellsten Selbstverteidigungssportarten in Deutschland.
Ju-Jutsu beinhaltet viele Elemente aus anderen Kampfsportarten wie Judo, Gelb- und Orangegurte
Karate, Aikido, Jiu-Jitsu und Taekwon-Do. Ju-Jutsu kann jeder lernen, der Mo. 17.30 – 19.00 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A
Spass am Sport hat oder auch diesen noch finden will! Zu einem Erwach- Mi. 20.15 – 21.45 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B
senen-Anfänger Probetraining kann man jederzeit einfach vorbeikommen.
Bei Kindern eventuelle Aufnahmestopps beachten! Ausführliche Informa- Grün- und Blaugurte
tionen, Änderungen und News auf der Homepage der Abteilung! Mo. 19.00 – 20.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A
Mi. 18.45 – 20.15 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B
Noch Fragen? Einfach eine E-Mail an: ju-jutsu@post-sv.de
Braun- und Schwarzgurte
Fr. 18.30 – 20.00 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A

Ju-Jutsu Training mit Karl-Heinz ab Orangegurt
Mo. 19.00 – 20.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A

Kinder- & Jugendtraining Offenes Training mit / ohne Gürtelvorbereitung
Mo. 19.00 – 20.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A
Die Trainingseinheit ist für 6- bis 7-jährige Kinder gedacht und die Kinder Mo. 20.30 – 22.00 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A
sollen spielerisch an die Inhalte des Ju-Jutsu herangeführt werden. Ziele (nach vorherige Absprache)
dieser Trainingseinheit sind Spaß an Bewegung. Teamfähigkeit, Förderung Fr. 20.00 – 21.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B
von sozialen Verhalten, spielerisches Heranführen an die Aspekte der Ge-
waltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung sowie Erlernen Technikkiste (Themen siehe Abteilungshomepage)
der Grundlagen der Sportart Ju-Jutsu mit Erlernen der Ju-Jutsu-Werte. Do. 18.00 – 19.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B
Gleichzeitig sollen durch vielfältige Bewegungsaufgaben das allgemeine
Bewegungsrepertoire, die allgemeinen kognitiven Fähigkeiten, die Kon- Stützpunkttraining (nach Ankündigung Abteilungshomepage)
zentrationsfähigkeit und die Entwicklung eines positiven Selbstbildes Fr. 19.00 – 21.00 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A
gefördert werden.
Wettkampf DUO/Fighting Kinder und Jugend
Kinder 6 – 7 Jahre (Feste Aufnahmezeiten beachten) Mo. 17.00 – 18.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B
Mo. 16.00 – 17.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A Do. 18.00 – 19.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B

Kinder Anfänger ca. 8 – 11 Jahre Wettkampf Fighting Jugend und Erwachsene
Mo. 17.00 – 18.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B Mo. 18.30 – 20.00 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B
Do. 18.00 – 19.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B
Jugend Anfänger und Fortgeschrittene 11 – 15 Jahre
Mo. 17.30 – 19.00 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A Straßenkampf (freie Selbstverteidigung)
Fr. 20.00 – 21.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A
Jugend Fortgeschrittene ab ca. 14 Jahren
Mo. 18.30 – 20.00 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B Frauen-Selbstverteidigung Fortgeschrittene – 14-tägig
(Siehe Abteilungshomepage)
Jugend Fortgeschrittene Zusatztraining Fr. 18.30 – 20.00 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B
Do. 18.00 – 19.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B
Ansprechpartner:
Jochen Peters
Tel.: 0911 - 81 07 807

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