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Sportprogramm | WETTKAMPF- & ABTEILUNGSSPORT

Triathlon

Die Abwechslung macht’s – die Kombination der beliebtesten Ausdauer- Letzteres gilt selbstredend auch für alle, die diese Sportart abseits vom
sportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen bietet allen Altersstufen Wettkampfgedanken betreiben möchten. Im Post SV agiert eine sehr ak-
zahlreiche Facetten. Beim Post SV kann jeder, egal, ob er Kurz-, Mittel- tive Abteilung, in der viele junge und ältere Sportler diese faszinierende
oder Langstrecke absolvieren möchte, seine Leistung optimal steuern. Sportart in der Gruppe erleben können.

Erwachsene Kinder und Jugendliche

Aktuelle Trainingszeiten finden Sie auf den Internetseiten Altersgruppe 6–9 Jahre (ÜL Marisa Kugler & Alexander Köppl)
www.postsvtriathlon.de Koordinations- & Konditionstraining
Do. 16.15 – 17.45 Uhr
Schwimmen Treffpunkt: Tiergarten. Bei Interesse bitte bei den Übungsleitern mel-
Ganzjährig inklusive der Schulferien (mit Ausnahme des Monats den: 0172 - 982 39 38 oder 0160 - 883 32 79 Die Teilnehmer benötigen
August) in der Vereinsschwimmhalle Ziegenstraße 110. Während ein verkehrstaugliches Mountainbike, einen Fahrradhelm, Laufschuhe
der Freibadsaison nach Absprache und Angebot des Übungsleiters, und wetterfeste Kleidung.
Freiwassertraining im Naturgartenbad (Details siehe: http://nuern-
bergbad.de/freibad-naturgarten/ausstattung-angebot/) montags und Altersgruppe 10–11 Jahre (ÜL Felix Eberlein)
donnerstags von 18.30 – 19.30 Uhr. Ein Erwachsenenkraulkurs der die Di. 17.00 – 18.30 Uhr
Teilnehmer / innen befähigt/befähigen soll 90 Minuten am Stück zu Treffpunkt: Tiergarten. Bei Interesse bitte bei den Übungsleitern
Kraulen beginnt alljährlich am ersten Samstag im Oktober und endet an melden: 0177 - 447 72 76 Die Teilnehmer benötigen ein verkehrstaug-
Pfingsten des darauf folgenden Jahres. liches Mountainbike, einen Fahrradhelm, Laufschuhe und wetterfeste
Kleidung.
Schwimmen – Vereinshallenbad, Ziegenstr. 110
Mo. 20.00 – 21.30 Uhr Technik für alle, ÜL Andreas Köne Schwimmen Kinder und Jugendliche (ÜL Susi Eberlein & Patrick Berger)
Di. 18.00 – 19.30 Uhr Freies Training (abgesperrte Bahn), ohne ÜL Sa. 8.30 – 11.45 Uhr Vereinshallenbad
Do. 20.00 – 21.30 Uhr Training leistungsorientiert,ÜL Andreas Köne (Einteilung nach Leistungsstandard)
Sa. 11.30 – 13.00 Uhr Anfänger Kraulkurs Oktober bis Mai
ÜL Rudi Wening Training für ambitionierte, jugendliche Triathleten, die sich auf Wett-
Sa. 11.30 – 13.00 Uhr Grundlagentraining für alle, ÜL Rudi Wening kämpfe vorbereiten möchten: Rennradtraining (ÜL Lasse Ibert)
Sa. 17.00 – 18.30 Uhr Training leistungsorientiert, ohne ÜL Di. 18.00 – 20.00 Uhr
Treffpunkt: außer nach Absprache bei Blumen Graf in Ziegelstein, Fritz-
Laufen Munkert- Platz. Für diese Trainingseinheit wird ein verkehrstaugliches
Ganzjährig inklusive der Schulferien (mit Ausnahme des Monats August) Rennrad, ein Fahrradhelm, sowie wetterfeste Kleidung benötigt.
Mi. 18.00 – 19.30 Uhr Training für alle –
ÜL Lars Töpfer und Hannes Suhr Schwimmtraining für leistungsorientierte, jugendliche Triathleten
Treffpunkt: auf der Tartanbahn der Steiner Schule, Steiner Straße. Die (ÜL Susi Eberlein & Yvonne Scheid)
Teilnehmer sollten in der Lage sein 6 km am Stück laufen zu können. Do. 17.00 – 17.45 Uhr Vereinshallenbad
So. 10.00 – 13.00 Uhr Grundlagenausdauer Do. 17.45 – 18.30 Uhr Vereinshallenbad
Treffpunkt: an der Vereinsschwimmhalle Ziegenstraße 110 Organisati- Aufteilung nach Können und in Abstimmung mit der Übungsleiterin. In
on der unterschiedlichen Gruppen und aktuelle Informationen hierzu dieser Trainingseinheit wird schwerpunktmäßig die triathlonspezifische
immer über das Forum. Kraultechnik auf Wettkampfniveau trainiert.

Radfahren Bei weiterem Interesse an der Triathlonabteilung,
Das Rennradtraining findet auf öffentlichen Straßen und Verkehrswe- Ihren Angeboten und Veranstaltungen siehe In-
gen statt. Die StVO ist einzuhalten. Jeder Trainingsteilnehmer ist für ternet-Forum www.postsv-triathlon, oder kontak-
die Verkehrssicherheit seines Rades selbst verantwortlich. Im Sinne der tieren Sie die Abteilungsleitung.
eigenen Sicherheit besteht Helmpflicht. Abteilungsleitung:
Fr. 16.00 – 19.00 Uhr Training leistungsorientiert, Andreas Herold, Tel.: 0170 - 72 66 394
ÜL Rainer Grießhammer E-Mail: triathlon@post-sv.de
Treffpunkt: an der Vereinsschwimmhalle Ziegenstraße 110 www.postsv-triathlon.de
Sa. 13.00 – ca. 16.00 Uhr Sportliche Radausfahrten,
ÜL Rainer Grießhammer
Treffpunkt: PSV oder Blumen Graf in Ziegelstein, Fritz-Munkert-Platz.
Abweichende Treffpunkte und Zeiten werden im Forum bekannt gege-
ben.

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