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Sportprogramm | KURSANGEBOTE

TAE BO® Special in Nürnberg

Vom Erfinder Billy Blanks 1989 entwickelt ist TAE BO® mit seiner Mischung
aus Kicks, Punches und Fights heute eines der beliebtesten und effektivs-
ten Workouts überhaupt! Der IFAA Master- Instruktor Ramon Gorrin und
sechs weitere advanced Instruktoren werden mit ihrem energiegeladenen
und abwechslungsreichen Programm die TAE BO® Herzen in Nürnberg
höher schlagen lassen!

Kursnr.: FG Taebo 01
Zeit: am 08.11.2014, Samstag, 10.00 – 17.00 Uhr
(Einlass ab 09.30 Uhr!)
Ort: im Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80
Kursleitung: IFAA-Master Instructor Ramon Gorrin und advanced
Instructors Ray Thomson, Laura & Andreas Mayr,
Johanna Türüc, Zwillinge Petra & Rita

Preis: Nähere Informationen und Anmeldung
Frühbucher bis 20.10.2014: Mitglieder 29,- Euro demnächst unter www.post-sv.de

Nichtmitglieder 39,- Euro
Normalpreis bis 03.11.2014: Mitglieder 39,- Euro

Nichtmitglieder 49,- Euro
Spätbucher ab 04.11.2014: Mitglieder 49,- Euro

Nichtmitglieder 59,- Euro

NEU: Tai Chi Chuan Workshop (für Einsteiger)

Tai Chi Chuan ist eine anspruchsvolle Bewegungsform aus dem alten
China, bestehend aus heilgymnastischen, sowie Konzentrationsübungen,
Atem- und Bewegungsschulung. Es ist bewegte Meditation, Spiel mit dem
Gleichgewicht und Herausforderung an das eigene Durchhaltevermögen.

Mit langsamen, fließenden, weichen Bewegungen, die nicht hinweg
täuschen sollen, dass es sich um eine sanfte Art der Selbstverteidigung
handelt, wird die Aufmerksamkeit geschult. Belohnt wird das Lernen der
37iger Form mit einer bis ins hohe Alter möglichen, schön anzuschauenden
und gesundheitsfördernden Bewegungsart.

Kursnr.: FG Tai Chi 20
Kursbeginn: am 18.10.2014, Samstag
Zeit: 09:30 – 13:30 Uhr
Ort: Vereinshalle Landgrabenstraße, Landgrabenstr. 79
Preis: Mitglieder 15,00 Euro / Nichtmitglieder 30,00 Euro

Kursleitung: Sabine Porst
Die Workshopleiterin Frau Porst wurde
von Petra und Toyo Kobayashi, ausgebildet.

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