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Sportprogramm | KURSANGEBOTE

Qi Gong

Qi Gong ist eine Form der chinesischen Bewegungsmeditation und ist auf Vertiefen und Lernen, Entspannen, bewusst Atmen, Bewegen, Meditieren,
eine Jahrtausend alte Tradition zurückzuführen. Es ist der geschmeidige in Form von Qi Gong Übungen aus den chinesischen Traditionen der
Ablauf von Bewegungen, die leicht erlernbar, sanft und elastisch ausge- 18 Bewegungen I und II, Herz Qi Gong, 8 Brokate, Heilenden Lauten und
führt, eine wahrnehmbare medizinische und mentale Wirkung zeigen und Meridianübungen (alles Standardprogramme aus chinesischen Kliniken).
uns trotzdem sportlich an Ausdauerübungen erinnern können, da jede Ein Kurs für alle, die das Gelernte wiederholen und vertiefen wollen, aber
Bewegung mehrmals wiederholt gedehnt und bewusst ausgeführt wird. auch für Teilnehmer, die sich zutrauen in die chinesische Bewegungswelt
Der Geist sollte während des Übens zentriert sein und kommt dadurch einzutauchen.
immer mehr zur Ruhe.

In den Sommerferien: Ab Herbst:
Kursnr.:
Kursnr.: FG QG 07 (für Einsteiger/ Mittelstufe) Kursbeginn: FG QG 09 (für Einsteiger)
ab 22.09.2014 immer Montag
Kursbeginn: ab 05.08.2014 immer Dienstag Zeit: 12 Einheiten á 60 Minuten
Ort: 19.45 – 20.45 Uhr
4 Einheiten á 60 Minuten Preis: Fitlounge, Keßlerstr. 1
Mitglieder 40,00 Euro / Nichtmitglieder 90,00 Euro
Zeit: 18.00 – 19.00 Uhr

Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1/ Raum 2

Preis: Mitglieder 15,00 Euro / Nichtmitglieder 30,00 Euro

Kursnr.: FG QG 08 (für Einsteiger/ Mittelstufe) Kursnr.: FG QG 10 (für Einsteiger)
Kursbeginn: ab 31.07.2014 immer Donnerstag Kursbeginn: ab 23.09.2014 immer Dienstag
4 Einheiten á 60 Minuten 12 Einheiten á 60 Minuten
Zeit: 09.30 – 10.30 Uhr Zeit: 19.45 – 20.45 Uhr
Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1/ Raum 2 Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1
Preis: Mitglieder 15,00 Euro / Nichtmitglieder 30,00 Euro Preis: Mitglieder 40,00 Euro / Nichtmitglieder 90,00 Euro

Kursleiterin Sabine Porst ist eine von Lena Kursnr.: FG QG 11 (für Fortgeschrittene)
Hong und Prof. Qui BoSui ausgebildete Kursbeginn: ab 23.09.2014 immer Dienstag
Qi Gong-Lehrerin. Informationen erhalten 12 Einheiten á 60 Minuten
Sie von Frau Porst unter 0911 – 59 54 04. Zeit: 18.30 – 19.30 Uhr
Bitte beachten: In den Ferien finden keine Ort: Fitlounge, Keßlerstr. 1
Kurseinheiten statt! Preis: Mitglieder 40,00 Euro / Nichtmitglieder 90,00 Euro

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