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Post SV magazin | INHALT
Öffnungszeiten
Hallenschwimmbad*
Ziegenstr. 110, 90482 Nürnberg
Tel. 0911 - 540 55 47 80
magazinDas neue Sport- und Kursprogramm Mo. 14.00 – 22.00 Uhr
Ausgabe 4/2013
Post SV Oktober 2013 – März 2014 Di./Do. 9.00 – 22.00 Uhr
Mi./Fr. 9.00 – 20.00 Uhr
Sa. 8.00 – 19.00 Uhr
So. 8.00 – 18.00 Uhr
Das neue Sport- und Kursprogramm . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Seite 40 bis 119 Sauna–Dampfbad*
Der Sportempfang . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Seite 8 bis 15 Mo./Mi./Fr. 14.00 – 22.00 Uhr
Der Abteilungsreport . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Seite 30 bis 63 Di./Damen 11.00 – 22.00 Uhr
Do. 11.00 – 22.00 Uhr
Sa. 11.00 – 19.00 Uhr
So./Familie 10.00 – 18.00 Uhr
Kinder von 4–13 Jahren innerhalb der Familien-
mitgliedschaft mit Schwimmbadberechtigung an
Familientagen Eintritt frei. Der Zutritt ist nur mit
Elternteil und eigene Saunakarte möglich.
*Letzter Einlass jeweils 1 Stunde vor
Betriebsschluss!
3 Editorial & Impressum – Zirkeltraining“, Kinderzirkus, Jonglieren Sportbüro Schwimmen
für Erwachsene, Klettern, Bouldern, Stopp Ziegenstr. 110, 90482 Nürnberg
5 Öffnungszeiten heißt Stopp!!, Progressive Muskelentspan- Tel. 0911 - 540 55 47 63
nung (nach Jacobsen) für Erwachsene am Mo. 9.00 – 16.00 Uhr
6 Unsere Sportstätten Vormittag, Progressive Muskelentspan- Di. 9.00 – 14.00 Uhr
nung (nach Jacobsen), Autogenes Trai- Mi. 9.00 – 15.30 Uhr
8 Aktuelles ning (Grundstufe nach Schultz), Yoga in
Kursform, Synergy Yoga®, Guten Morgen- 16.30 – 20.00 Uhr
25 Ankündigungen Yoga & Mittagsyoga, Yoga – Entspannt ins Do. 9.00 – 13.00 Uhr
Wochenende!, Klassisches Tai Chi Chuan,
30 Abteilungsreport Qi Gong, Nordic Walking, Salsa Kurse, Fit 14.00 – 20.00 Uhr
Basketball, Fit & Gesund, Segelflieger im Post mit FLEXI-BAR, Indoor-Cycling, PUMP it!, Fr. 9.00 – 14.00 Uhr
SV, Triathlon, Handball, Fußball, Schwimmen, Kurse und Events im Wasser, Babyschwim-
Wintersport, Judo men, Kleinkindschwimmen, Schwimmkurs Büro KISS
Anfänger, Intensivschwimmkurs , Personal Ziegenstr. 110, 90482 Nürnberg
40 Sportprogramm Herbst & Winter 2013 Training, Schwangeren Gymnastik Fit for 2, Tel. 0911 - 540 55 47 64
Aqua Power, Aqua Fitness AOK, Aqua Zum-
84 Aktuelles ba®, Aqua Bouncing Di. 9.00 – 14.00 Uhr
Mi. 9.00 – 15.30 Uhr
Do. 9.00 – 13.00 Uhr
Fr. 9.00 – 14.00 Uhr
Fitness-Studio Ebensee
Ziegenstr. 110, 90482 Nürnberg
Tel. 0911 - 540 55 47 84
Mo.–Do. 9.00 – 22.00 Uhr
Fr. 9.00 – 20.00 Uhr
Sa./So. 9.00 – 17.00 Uhr
90 Kurse & Events 120 Fragen Fitlounge, Keßlerstr. 1
Dance & Shape Convention, Sport-Tanz-The- Christiane Ritter
ater, Rhythmische Sportgymnastik, Rhytmi- Keßlerstr. 1, 90489 Nürnberg
sche Sportgymnastik (Eltern und Kinder), 121 Gewinnspiel
Rhytmische Sportgymnastik für Senioren, Tel. 0911 - 580 86 83
Functional Training (in Kleingruppen), 122 Beiträge
„Faszientraining mit einer Rolle – Massa- Mo.–Fr. 9.00 – 22.00 Uhr
ge, Dehnung und Körperstabilisation – al- 122 Allgemeine Informationen
les in einem“, „Funktionelles Sensomotorik Sa./So. 9.00 – 20.00 Uhr
Sauna Fitlounge
Mo.–Fr. 10.00 – 21.30 Uhr
Sa./So. 10.00 – 19.30 Uhr
Restaurant Sportpark Ebensee
Ziegenstraße 110, 90482 Nürnberg
Besuchen Sie unsere neue Tel.: 0911 - 5 40 81 09
Internetseite unter:
www.post-sv.de Montag Ruhetag
Di.–Fr. 16.00 – 23.00 Uhr
Sa./So. 11.00 – 21.30 Uhr
