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Post SV magazin | EDITORIAL

Impressum Liebe Mitglieder,

Herausgeber „Standardangebote“ sind ja gut und wichtig, aber von einem Sportverein
Post Sportverein Nürnberg e. V. wird heutzutage erwartet, auch Sporttrends zu erkennen und diese in das
Geschäftsstelle Programm zu integrieren – vor allem im Fitnessbereich.
Kirchenberg 2–4 · 90482 Nürnberg
Tel.: 09 11 – 95 45 95 60 Der Post SV als größter Sportanbieter in Bayern hat sein eigenes Konzept.
N-EFRaGx:I E09 11 – 95 45 95 65 Wir sehen Sporttrends als eine hervorragende Möglichkeit, „Sportmuffel“
MoEt-iMv: ail: info@post-sv.de zu motivieren. Bevor wir jedoch Neuerungen für unsere Mitglieder anbieten,
SpWorteb: www.post-sv.de prüfen wir diese nach Kriterien wie gesundheitliche Nutzen, Inhalte/Trainingseffekt, Zielgruppe, Kurs-
Montag – Freitag: 8.00 – 16.00 Uhr leiterqualifikation oder langfristige Eignung.

2Fo1rG0mexast2c:9h7äfmtmsführer Ein wirklicher Megatrend verbreitete sich 2012 in Deutschland: ZUMBA® – in Scharen ließen (und
Johannes Kopkow lassen) die Fitnessbegeisterten ihre Hüften zu rhythmischen Beats kreisen. Und nun geht es ähnlich
rhythmisch weiter: BOKWA® nennt sich das neuste Fitness-Dance-Workout, eine Mischung aus afri-
3 mMmarBtienscMhnaisttke kanischem Tanz und Kickboxen, kombiniert mit Elementen aus Step-Areobic. Die Teilnehmer tanzen
statt fester Choreografien imaginäre Buchstaben in loser Reihenfolge mit ihren Füßen auf den Boden.
O4cffBsaetnkverbindung
Postbank Nürnberg Generell werden die „Fitness-Tänze“ immer beliebter, denn sich zu fetziger Musik zu bewegen, macht in
BLZ 760 100 85 · Kto.-Nr. 110 859 erster Linie Spaß! Dass dabei jede Menge Kalorien verbrannt werden, ist ein toller Nebeneffekt.

Vereinsgaststätte Hallenbad Ebensee Wer sich mit Fitnesstrends beschäftigt, wird zwangsläufig auch dem „Functional Training“ begegnen.
Ziegenstraße 110 Ziegenstraße 110 Bei diesem Trainingskonzept werden mit einfachen Hilfsmitteln wie freien Gewichten, Medizinbällen,
90482 Nürnberg 90482 Nürnberg Slings oder instabilen Unterlagen mehrere Muskeln und Muskelgruppen trainiert. Es ist streng genom-
Tel.: 09 11 – 540 81 09 Tel.: 09 11 – 540 55 47 80 men eine Rückbesinnung auf die Fitness-Ursprünge, denn es wird in Form eines Zirkeltrainings viel mit
dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Der Post SV bietet ab diesem Herbst Functional Training- Kurse
Bildnachweis in der Fitlounge an – ideal für Leute, die mit festen Terminen und kurzweiligen, intensiven Einheiten
Roland Fengler, news5/Ott, gegen den inneren Schweinhund ankämpfen wollen.
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Kartenmaterial: Immer größerer Beliebtheit erfreut sich auch das Bouldern, eine eigenständige Unterart des Kletter-
Dipl. Geogr. Stephan Adler sports. Bei ihr braucht man, weil nur in Absprunghöhe unter einer Weichbodenmatte geklettert wird,
weder eine Sicherung noch einen Partner. Man legt eine bestimmte Strecke, die je nach Schwierigkeits-
Redaktion grad unterschiedliche Griffe und Neigungen aufweist, kletternd zurück, ohne den Boden zu berühren
Christian Biechele (Leitung, V.i.S.d.P.) – klingt simpel, gefragt und trainiert werden dabei aber Kraft, Kreativität, Konzentration wie auch
Andreas Niklaus Köpergefühl. Und: Bouldern ist für absolut Kletterunerfahrene geeignet! Der Post SV bietet ab Oktober
2013 in Kooperation mit dem Café Kraft Boulder-Kurse für Kinder und Erwachsene an.
Produktion, Layout
g.a.s. unternehmenskommunikation gmbh Die vorgestellten Fitnesstrends unterscheiden sich zwar in Namen und Trainingsinhalten, doch eines
Gustavstraße 16 · 90762 Fürth haben sie alle gemeinsam: Sie sollen Ihnen Spaß machen, Sie ins Schwitzen bringen und Ihren Körper
Tel.: 09 11 – 740 70 0 · Fax: 09 11 – 740 70 22 in Form bringen.
E-Mail: mail@gas-inter.net
Web: www.gas-inter.net Probieren auch Sie doch einfach mal etwas Neues aus!
Viel Spaß wünscht Ihnen dabei
Druck
Hofmann Druck Nürnberg
Holger Herzog
Auflage Sportlicher Leiter Fit & Gesund
15.000 Exemplare

Präsident IT und EDV Baureferent
Carsten Eckardt Bernhard Papperger Eugen Sedlmayr
Vizepräsident Leitung Sportbereich Fit & Gesund Jugendreferent
Franz Gebhardt Holger Herzog Andreas Neugebauer
Stephan Heyert Leitung Sportbereich Schwimmen
Schatzmeisterin Andreas Neugebauer Namentlich gekennzeichnete Artikel spiegeln
Kathrin Bendele Rechtsreferent die Meinung des Verfassers und nicht die Mei-
Öffentlichkeitsreferent RA Axel Loof nung des Post SV wieder. Das Vereinsmagazin
Christian Biechele Liegenschaftsreferent ist für Mitglieder kostenlos und mit dem Beitrag
Reiner Schmitt abgegolten.

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