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Sportprogramm | KURSANGEBOTE

NEU: TRIAS – Von Kopf bis Fuß durchdacht
    Haben Sie Ihr Wohlfühlgewicht schon erreicht?

TRIAS – hilft Ihnen nach der Analyse Ihres Stoffwechsels und Körpers bei           Kursnr.: 	  FG TRIAS 07
                                                                                   Beginn: 	   22.09.2015, immer Dienstag
der Erstellung eines individuellen Trainingsplans in Kleingruppentraining          Zeit: 	     17.30 – 19.30 Uhr
                                                                                   	           Für Frauen und Männer!
mit max. 10 Personen. Durch wöchentliche Gruppentreffen erhalten Sie

Tipps & Tricks, die richtige Ernährung in den Alltag zu integrieren. Zudem

steht Ihnen für weitere Fragen eine Mail-Hotline mit den Trias-Coaches

während der gesamten Kursdauer zur Verfügung.                                      Kursnr.: 	  FG TRIAS 08
                                                                                   Beginn: 	   29.09.2015, immer Dienstag
Leistung auf einen Blick:                                                          Zeit: 	     19.30 – 21.30 Uhr
                                                                                   	           Nur für Frauen!
•	 10 Gruppentreffen mit verschiedenen Theorieinhalten

•	 10 Trainingseinheiten in Kleingruppentraining

•	 10 Wochen kostenlose Nutzung der Fitlounge

•	 1 Praxiseinheit mit Atem- und Entspannungsübungen                               Kursnr.: 	  FG TRIAS 09
                                                                                   Beginn: 	   23.09.2015, immer Mittwoch
aus dem Yoga (mit Ellen Simon)                                                     Zeit: 	     09.30 – 11.30 Uhr
                                                                                   	           Nur für Frauen!
•	 Individuelle Trainingsplanerstellung

•	 3 Stoffwechselanalysen (Bodyanalyzer)

•	 TRIAS E-Mail-Hotline

•	 TRIAS Handout                               TRI S                               Kursnr.: 	  FG TRIAS 10
•	 TRIAS Rezeptkarten                                                              Beginn: 	   02.10.2015, immer Freitag
                                                                                   Zeit: 	     15.00 – 17.00 Uhr
•	 Entspannungs- CD                            bewegung • ernährung • bewusstsein  	           Nur für Frauen!

Wir freuen uns, Sie 10 Wochen lang auf dem Weg zu Ihrem persönlichen                           Kursleitung: Teresa Bloch und Vanessa Spira
                                                                                               Kurse finden auch den Ferien statt!
Wohlfühlgewicht mit unserem ganzheitlichen Konzept unterstützen zu

dürfen.

Einheiten:		10 Einheiten à 120 Minuten

Ort: 	    Fitlounge, Keßlerstr. 1, TRIAS-Raum

Preis: 	  Mitglieder 149,00 Euro / Nichtmitglieder 199,00 Euro

                                               TRI S

                                               bewegung • ernährung • bewusstsein

                                                    BEWUSSTSEIN                                             ERNÄHRUNG
                                          Gesundheit beginnt im Kopf.                          Verstehen, was man isst.
          BEWEGUNG
          Vielfältig und mit Freude.

          SepNteeumebKeurr/sOekatbober            VON KOPF BIS FUSS DURCHDACHT

            DienstagiFmMremititetawrgoch oder                   TRIAS – das ganzheitliche Konzept
                    in der Fitlounge.

        Weitere Informationen erhalten Sie unter www.post-sv.de oder unter „Events, Workshops & Kurse“ in diesem Heft
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