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Sportprogramm | KURSANGEBOTE
NEU: SUP – Stand Up Paddling
Ein Surfboard, ein Paddel und Wasser. SUP – Stand Up Paddling ist einfach,
gesund und macht unglaublich viel Spaß! SUP ist für alle Altersgruppen
geeignet und schnell zu erlernen.
Benötigt werden lediglich ein wenig Gleichgewichtsgefühl und Schwimm-
kenntnisse. Gestärkt werden Ausdauer sowie Rücken, Schultern, Arme
und Beine. Das gesunde Workout für den ganzen Körper wird bereits von
vielen Ärzten und Physiotherapeuten empfohlen.
Wir lernen in diesem Schnupperkurs den Umgang mit Paddel und Board
und paddeln gemeinsam ein kleine Tour auf der Rednitz. Nach dem Kurs
haben wir Zeit für einen geselligen Abend beim Grillen am Boardnerds
Strand. Bitte Grillgut mitbringen.
Bei allen Kursen sind Board, Paddel und Schwimmhilfe im Preis inklusive.
Bitte Badebekleidung und wenn möglich Wasserschuhe mitbringen. Wir
haben auch Neoprenschuhe und Neoprenanzüge im Verleih.
Ort: Boardnerds Shop & Testcenter,
Preis: Mühlhofer Hauptstraße 7, 90453 Nürnberg
Mitglieder 18,00 Euro / Nichtmitglieder 30,00 Euro
Kursnr.: SUP-Schnupperkurs 5 (Erwachsene) Kursnr.: SUP-Schnupperkurs 7 (Erwachsene)
Termin: Sonntag, 05.07.2015, 1 Einheit à 90 Minuten Termin: Freitag, 31.07.2015, 1 Einheit à 90 Minuten
Zeit: 14.00 – 15.30 Uhr Zeit: 18.00 – 19.30 Uhr
Kursnr.: SUP-Schnupperkurs 6 (Erwachsene) Kursnr.: SUP-Schnupperkurs 8 (Erwachsene)
Termin: Mittwoch, 22.07.2015, 1 Einheit à 90 Minuten Termin: Samstag, 15.08.2015, 1 Einheit à 90 Minuten
Zeit: 18.00 – 19.30 Uhr Zeit: 10.30 – 12.00 Uhr
NEU: Yoga auf dem SUP
Dieser Kurs eignet sich auch für SUP-Einsteiger. Yoga Grundkenntnisse Kursnr.: SUP-Yoga 2 (Erwachsene)
sind empfehlenswert. Mit unserer erfahrenen Yoga Trainerin entdecken Termin: Donnerstag, 16.07.2015, 1 Einheit à 90 Minuten
wir die Welt des Yoga auf dem SUP Board, und dass in einer einmaligen Zeit: 18.30 – 20.00 Uhr
Atmosphäre unter freiem Himmel auf dem idyllischen Fluss Rednitz. Die
Yoga Übungen auf dem SUP Board fordern ein besonders Maß an Balance SUP-Yoga 3 (Erwachsene)
und Gleichgewicht. Ein super Training für alle Yoga Fans. Die SUP Boards Montag, 27.07.2015, 1 Einheit à 90 Minuten
werden während der Yoga Übungen jeweils mit einem kleinen Anker be- 10.00 – 11.30 Uhr
festigt. Wir verhindern damit das Auseinanderdriften der Gruppe und
gewährleisten ein sicheres Yoga Training auf dem SUP. SUP-Yoga 4 (Erwachsene)
Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Sonntag, 16.08.2015, 1 Einheit à 90 Minuten
10.30 – 12.00 Uhr
Ort: Boardnerds Shop & Testcenter, Kursnr.:
Preis: Mühlhofer Hauptstraße 7, 90453 Nürnberg Termin: post-sv.de | 41
Mitglieder 25,00 Euro / Nichtmitglieder 30,00 Euro Zeit:
Kursnr.: SUP-Yoga 1 (Erwachsene) Kursnr.:
Termin: Sonntag, 05.07.2015, 1 Einheit à 90 Minuten Termin:
Zeit: 10.30 - 12.00 Uhr Zeit:
