Page 64 - Magazin_04-2023

Sportprogramm WETTKAMPF- & ABTEILUNGSSPORT

Trampolin

Kinder ab 6 Jahren und Erwachsene
Tag Uhrzeit Alter Ort
Montag 18:00 - 20:00 ab 6 Jahren Sportzentrum Süd, große Halle EG
Freitag 18:15 - 20:15 ab 6 Jahren Sportzentrum Süd, große Halle EG
Ansprechpartnerin Trampolin:
Claudia Milde, E-Mail: trampolin@post-sv.de
Abteilungsleitung Turnen:
Ingrid Hüllweber, Tel.: 0163 - 54 60 324 (ab 17.00 Uhr erreichbar), E-Mail: turnen@post-sv.de

Triathon

Erwachsene

Schwimmtraining
Sportart Tag Uhrzeit Gruppe Ort
Grundlagen und Techniktraining Montag 20:00 - 21:30 alle Leistungsklassen Vereinshallenbad Ebensee
Training Dienstag 20:30 - 22:00 Leistungsorientiert Langwasserbad Eingang
pünktlich 20:15 Uhr Einlass (vorher da sein)
Freies Schwimmen nach Plan Dienstag 20:45 - 22:00 alle Leistungsklassen Langwasserbad Eingang
pünktlich 20:15 Uhr Einlass (vorher da sein)
Grundlagen und Techniktraining Donnerstag 20:00 - 21:30 Leistungsorientiert Vereinshallenbad Ebensee
Grundlagen / Ausdauer Samstag 14:00 - 15:30 alle Leistungsklassen Vereinshallenbad Ebensee
Einsteiger Kraulkurs Samstag 1) 14:00 - 15:30 Anfänger „Von 0 auf 3,8 km“ Vereinshallenbad Ebensee
Training (ohne Trainer) Samstag 17:00 - 18:30 Leistungsorientiert Vereinshallenbad Ebensee
1) ab 14.Oktober 2023

Laufen
Sportart Tag Uhrzeit Gruppe Ort
Technik, Kraft- und Tempotraining Mittwoch 18:00 - 19:30 alle Leistungsklassen ²) ³) Oktober - März: Eingang Vereinshallenbad
(zwei Trainingsgruppen) Ebensee; April - August: Bezirkssportanlage
Steinplatte, Bad Bernecker Str. 9
Grundlagenlauf mit ansteigendem ab Sonntag, 10:00 - 11:30 alle Leistungsklassen Eingang Vereinshallenbad Ebensee
Umfang (zwei Trainingsgruppen) 29.10.2023 4)

2) Teilnehmer sollten 10km in 60Min laufen können.
3) Nach Anfrage unter triathlon@post-sv.de auch gerne Jugendliche unter 16 Jahren.
4) Findet von Ende Oktober 2023 bis April 2024 statt.

Radfahren
Sportart Tag Uhrzeit Gruppe Ort
Zwift Training mit wechselnden Freitag 17:30 - ca. 19:00 alle Leistungsklassen Online
Schwerpunkten (Link wird im Mitgliederbereich geteilt)
Indoor-Cycling 5) Freitag 17:30 - ca. 19:00 alle Leistungsklassen Sportanlage Neumeyer Straße im UG
Gruppenausfahrt mit Mountain- Samstag 11:00 - ca. 13:30 alle Leistungsklassen Selbstorganisierter Treff der Mitglieder
bike (selbstorganisierter Treff der (kein offizielles Training); Eingang
Mitglieder, kein offizielles Training) Vereinshallenbad/Sportpark Ebensee

5) Teilnahme unter triathlon@post-sv.de anfragen
Weitere Frage zum Training beantwortet gerne Daniel Dubber (Abteilungsleitung). Bitte die E-Mail-Adresse triathlon@post-sv.de kontaktieren.

Abteilungsleitung:
Daniel Dubber, E-Mail: triathlon@post-sv.de
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