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Sportprogramm | WETTKAMPF- & ABTEILUNGSSPORT

Ju-Jutsu Ju-Jutsu

Selbstverteidigung – Techniktraining/Senioren
Fitness – Wettkampf
Für alle ab 16, nach „oben offen“: Einfach mit bequemer Sportkleidung zum
Bei uns erfährt man Selbstvertrauen, Sicherheit auf der Straße und Aus- Probetraining vorbeikommen – vor Ort können dann am besten weitere
dauer. Lernt wie man sich richtig bewegt oder z.B. auch hinfällt, und wer Fragen beantwortet werden.
sich traut den Wettkampf (Wettkampf ist jedoch kein „Muss“!).
Anfänger
Ju-Jutsu ist führend tätig in der Gewaltprävention und arbeitet hier koope- Mi. 18.45 – 20.15 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A
rativ mit der Polizei und anderen Organisationen zusammen. Hier bieten Fr. 20.00 – 21.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A
wir u.a. auch immer wieder Kurse gezielt für Frauen und Mädchen an. Wir
sind eine der aktuellsten Selbstverteidigungssportarten in Deutschland. Gelb- und Orangegurte
Ju-Jutsu beinhaltet viele Elemente aus anderen Kampfsportarten wie Judo, Mo. 17.30 – 19.00 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B
Karate, Aikido, Jiu-Jitsu und Taekwon-Do. Ju-Jutsu kann jeder lernen, der Mi. 20.15 – 21.45 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A
Spass am Sport hat oder auch diesen noch finden will!
Grün- und Blaugurt
Zu einem Anfänger-Probetraining kann man jederzeit einfach vor- Mo. 19.00 – 20.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B
beikommen! Weitere Informationen, Änderungen und News unter: Mi. 18.45 – 20.15 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A
www.jujutsu-nuernberg.de
Braun- und Schwarzgurt
Noch Fragen? Einfach eine E-Mail an: ju-jutsu@post-sv.de Mo. 20.15 – 21.00 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B
Fr. 18.30 – 20.00 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A

Ju-Jutsu Training mit Karl-Heinz ab Orangegurt
Mo. 19.00 – 20.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B
Kinder- & Jugendtraining/Technik
Offenes Training mit/ohne Gürtelvorbereitung
Kinder 6 - 7 Jahre Mo. 19.00 – 20.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B
Mo. 16.00 – 17.30 Uhr Sportznetrum Nordost, Halle A Mo. 20.30 – 22.00 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B

Die neue Trainingseinheit ist für 6- bis 7-jährige Kinder gedacht und die (nach vorherige Absprache)
Kinder sollen spielerisch an die Inhalte des Ju-Jutsu herangeführt werden. Do. 18.00 – 19.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B.

(Themen siehe Abteilungshomepage)
Fr. 20.00 – 21.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B.

Technikkiste

Ziele dieser neuen Trainingseinheit sind Spaß an Bewegung. Teamfähig-
keit, Förderung von sozialen Verhalten, spielerisches Heranführen an die
Aspekte der Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
sowie Erlernen der Grundlagen der Sportart Ju-Jutsu mit Erlernen der
Ju-Jutsu-Werte. Gleichzeitig sollen durch vielfältige Bewegungsaufgaben
das allgemeine Bewegungsrepertoire, die allgemeinen kognitiven Fähig-
keiten, die Konzentrationsfähigkeit und die Entwicklung eines positiven
Selbstbildes gefördert werden.

8 – 11 Jahre
Mo. 17.00 – 18.30 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A

11 – 14 Jahre Anfänger und Fortgeschrittene
Mo. 17.30 – 19.00 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle B

ab 14 Jahren Fortgeschrittene
Mo. 18.30 – 20.00 Uhr Sportzentrum Nordost, Halle A

Ansprechpartner:
Jochen Peters
Tel.: 0911 - 81 07 807

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