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Sportprogramm | KURSANGEBOTE

Workshop: Smovey „swing – move & smile“

Der Trendsport für jeden – ob alt oder jung

Das Besondere an den grünen Smovey Ringen sind die vier Stahlku-
geln im Inneren, die eine Vibration entstehen lassen, die bis in die
Tiefenmuskulatur hinein wirkt. Dadurch werden sensomotorische und
neuronale Reize ausgelöst, die sich auf Muskeln, Gewebe, Organe und
das Nervensystem auswirken. Gleichzeitig werden damit die Hand-
reflexzonen nach der Traditionellen Chinesischen Medizin stimuliert.

Mit Smovey sind viele Übungen möglich, die zur Kräf-
tigung der Muskulatur, Mobilisation der Gelenke und
Steigerung der Balance (Gleichgewicht) beitragen. Es
geht auch um die Kräftigung der Tiefen- und Rumpf-
muskulatur (Körperspannung), koordinativen Aspekte
(Sturzprophylaxe, dynamisches Sitzen) und Körper-
wahrnehmung (Entspannung).

Smovey ermöglicht einen völlig neuen Zugang zum Thema Bewe-
gung! Ein völlig neues Lebensgefühl - das Smovey Gefühl. Nach dem Mot-
to: swing – move and smile: „Bewegt leben mit einem Lachen im Gesicht“.

Kursnr.: FG Smovey 01
Beginn: am Samstag, 11.10.2014
Zeit: 16.30 – 17.30 Uhr
Ort: Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80
Preis: Mitglieder 8,00 Euro / Nichtmitglieder 15,00 Euro

Die „Smoveys“ werden für den Workshop gestellt!

TAE BO® Special in Nürnberg

Zeit: am 08.11.2014, Samstag.
10.00 - 17.00 Uhr
Ort: im Sportzentrum Nordost, Neumeyerstr. 80
Kursleitung: IFAA-Master Instructor Ramon Gorrin und advanced .
Instructors Ray Thomson, Laura & Andreas Mayr, .
Johanna Türüc, Zwillinge Petra & Rita

Nähere Informationen und Anmeldung
demnächst unter www.post-sv.de

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